APP下载
反馈
练了23天的“尊巴式”,大腿瘦了5厘米,肚子小了,体重掉10斤
844 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      01:11
      大体重且膝盖不适的人群,应该如何锻...
      773播放
      01:32
      做梦都没想到,单腿站立10分钟,锻...
      644播放
      01:55
      这样锻炼背部肌肉,有效护腰,几个小...
      790播放
      01:34
      拉伸大腿后侧肌肉,就练这个动作,强...
      719播放
      04:54
      腰腹“游泳圈”甩不掉?一个动作强效...
      1059播放
      00:54
      肚子大腿粗就练螃蟹深蹲,快速瘦大腿...
      577播放
      02:47
      练瑜伽,如何加强核心盆底肌?这个动...
      1360播放
      01:30
      瑜伽球核心训练,改善体态,增加身体...
      1256播放
      02:10
      “滑冰步”每天坚持10分钟,专瘦腿...
      1412播放
      02:23
      有氧健身操,肩膀腿部肌肉训练操,改...
      941播放
      01:39
      瑜伽球辅助拉伸练习,能更好的消除肌...
      863播放
      01:26
      中老年健身操,每天扩胸拉伸肩部,腰...
      713播放
      02:32
      用小球放松激活盆底肌,同时拉伸大腿...
      686播放