APP下载
反馈
北京大学公开课:骨盆带舒活体式(五)
收藏
下载
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?立即下载
0播放
选集(0)
自动播放
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      北京大学公开课:大学生瑜伽
      • 学校:中国
      • 讲师: 亓昕
      • 集数:67
      • 授课语言:中文
      • 类型:其它
      • 课程简介:本课程是一门能够促进大学生身心平衡的养心健身类课程。课程根据大学生的身心特点进行设计,课程内容以体式练习为主,体式动作由易渐难,由个别到组合,辅以瑜伽呼吸和冥想及休息术的练习,通过11周的教学课程,使同学们掌握基本的瑜伽运动规律,促进养成终身体育的习惯和健康生活的理念。
      相关推荐
      02:02
      三角伸展式瑜伽教学
      1408播放
      04:43
      告别XO型腿(三)XO型腿变纤长直...
      958播放
      01:35
      瑜伽让你脊柱柔软,腰背舒坦,我们一...
      1272播放
      10:33
      :肱二头肌训练之站姿杠铃弯举
      3371播放
      02:34
      器械健身完全指南-臀部和腿部的训练...
      1528播放
      30:00
      美体与健身:健身与轻器械
      8.9万播放
      10:46
      3.7 体能增强药物(下)
      1.1万播放
      01:59
      这样的握笔姿势害了很多人!
      4.0万播放
      04:12
      北京大学公开课:布鲁姆认知类教育目...
      1.3万播放
      01:34
      协调的深呼吸练习
      3.0万播放
      06:56
      北京大学公开课:局部搜索与群体智能...
      1.1万播放
      05:53
      可汗学院:代数介绍之画点
      1.5万播放
      10:36
      山东大学公开课:躯干肌:腹肌
      2.0万播放