登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
北京大学公开课:骨盆带舒活体式(六)
3.1万 播放
北京大学
作为中国最高学府,北京大学始终与国家民族的命运紧密相连。
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
选集(67)
自动播放
[1] 北京大学公开课:瑜伽简介
19.0万播放
17:06
北京大学公开课:瑜伽简介
[2] 北京大学公开课:坐立关节活动(二)
9.7万播放
10:30
北京大学公开课:坐立关节活动(二)
[3] 北京大学公开课:坐立关节活动(三)
7.0万播放
08:15
北京大学公开课:坐立关节活动(三)
[4] 北京大学公开课:坐立关节活动(四)
9.8万播放
15:17
北京大学公开课:坐立关节活动(四)
[5] 北京大学公开课:瑜伽运动与健康、呼...
6.9万播放
10:05
北京大学公开课:瑜伽运动与健康、呼吸、站立关节活动(一)
[6] 北京大学公开课:瑜伽运动与健康、呼...
5.2万播放
08:00
北京大学公开课:瑜伽运动与健康、呼吸、站立关节活动(二)
[7] 北京大学公开课:瑜伽运动与健康、呼...
6.6万播放
07:16
北京大学公开课:瑜伽运动与健康、呼吸、站立关节活动(三)
[8] 北京大学公开课:瑜伽运动与健康、呼...
9.0万播放
10:33
北京大学公开课:瑜伽运动与健康、呼吸、站立关节活动(四)
[9] 北京大学公开课:核心强健体式(腹部...
8.9万播放
08:05
北京大学公开课:核心强健体式(腹部)(一)
[10] 北京大学公开课:核心强健体式(腹部...
8.2万播放
09:17
北京大学公开课:核心强健体式(腹部)(二)
[11] 北京大学公开课:核心强健体式(腹部...
5.3万播放
02:37
北京大学公开课:核心强健体式(腹部)(三)
[12] 北京大学公开课:核心强健体式(腹部...
4.9万播放
04:29
北京大学公开课:核心强健体式(腹部)(四)
[13] 北京大学公开课:核心强健体式(腹部...
5.3万播放
09:10
北京大学公开课:核心强健体式(腹部)(五)
[14] 北京大学公开课:核心强健体式(腹部...
4.9万播放
10:28
北京大学公开课:核心强健体式(腹部)(六)
[15] 北京大学公开课:核心强健体式(腹部...
4.7万播放
10:39
北京大学公开课:核心强健体式(腹部)(七)
[16] 北京大学公开课:核心强健体式(背部...
5.3万播放
03:48
北京大学公开课:核心强健体式(背部)(一)
[17] 北京大学公开课:核心强健体式(背部...
4.4万播放
03:34
北京大学公开课:核心强健体式(背部)(二)
[18] 北京大学公开课:核心强健体式(背部...
3.7万播放
04:47
北京大学公开课:核心强健体式(背部)(三)
[19] 北京大学公开课:核心强健体式(背部...
3.4万播放
07:16
北京大学公开课:核心强健体式(背部)(四)
[20] 北京大学公开课:核心强健体式(背部...
3.8万播放
08:36
北京大学公开课:核心强健体式(背部)(五)
[21] 北京大学公开课:核心强健体式(背部...
3.8万播放
11:31
北京大学公开课:核心强健体式(背部)(六)
[22] 北京大学公开课:核心强健体式(背部...
3.8万播放
10:39
北京大学公开课:核心强健体式(背部)(七)
[23] 北京大学公开课:骨盆带舒活体式(一...
4.6万播放
04:28
北京大学公开课:骨盆带舒活体式(一)
[24] 北京大学公开课:骨盆带舒活体式(二...
3.2万播放
03:18
北京大学公开课:骨盆带舒活体式(二)
[25] 北京大学公开课:骨盆带舒活体式(三...
3.0万播放
02:21
北京大学公开课:骨盆带舒活体式(三)
[26] 北京大学公开课:骨盆带舒活体式(四...
2.9万播放
07:16
北京大学公开课:骨盆带舒活体式(四)
[27] 北京大学公开课:骨盆带舒活体式(五...
3.6万播放
07:59
北京大学公开课:骨盆带舒活体式(五)
[28] 北京大学公开课:骨盆带舒活体式(六...
3.1万播放
待播放
北京大学公开课:骨盆带舒活体式(六)
[29] 北京大学公开课:骨盆带舒活体式(七...
2.9万播放
06:01
北京大学公开课:骨盆带舒活体式(七)
[30] 北京大学公开课:骨盆带舒活体式(八...
2.4万播放
04:47
北京大学公开课:骨盆带舒活体式(八)
[31] 北京大学公开课:拜日式(一)
3.6万播放
07:00
北京大学公开课:拜日式(一)
[32] 北京大学公开课:拜日式(二)
2.9万播放
06:02
北京大学公开课:拜日式(二)
[33] 北京大学公开课:拜日式(三)
2.8万播放
10:39
北京大学公开课:拜日式(三)
[34] 北京大学公开课:脊柱扭转体式(一)
3.4万播放
04:27
北京大学公开课:脊柱扭转体式(一)
[35] 北京大学公开课:脊柱扭转体式(二)
2.4万播放
04:20
北京大学公开课:脊柱扭转体式(二)
[36] 北京大学公开课:脊柱扭转体式(三)
2.1万播放
02:34
北京大学公开课:脊柱扭转体式(三)
[37] 北京大学公开课:脊柱扭转体式(四)
2.0万播放
07:16
北京大学公开课:脊柱扭转体式(四)
[38] 北京大学公开课:脊柱扭转体式(五)
2.0万播放
10:03
北京大学公开课:脊柱扭转体式(五)
[39] 北京大学公开课:脊柱扭转体式(六)
2.0万播放
08:22
北京大学公开课:脊柱扭转体式(六)
[40] 北京大学公开课:脊柱扭转体式(七)
1.7万播放
08:41
北京大学公开课:脊柱扭转体式(七)
[41] 北京大学公开课:脊柱扭转体式(八)
1.5万播放
10:39
北京大学公开课:脊柱扭转体式(八)
[42] 北京大学公开课:肢体柔韧体式(一)
2.2万播放
06:12
北京大学公开课:肢体柔韧体式(一)
[43] 北京大学公开课:肢体柔韧体式(二)
1.5万播放
02:33
北京大学公开课:肢体柔韧体式(二)
[44] 北京大学公开课:肢体柔韧体式(三)
1.4万播放
03:17
北京大学公开课:肢体柔韧体式(三)
[45] 北京大学公开课:肢体柔韧体式(四)
1.4万播放
07:16
北京大学公开课:肢体柔韧体式(四)
[46] 北京大学公开课:肢体柔韧体式(五)
1.6万播放
09:27
北京大学公开课:肢体柔韧体式(五)
[47] 北京大学公开课:肢体柔韧体式(六)
1.4万播放
07:55
北京大学公开课:肢体柔韧体式(六)
[48] 北京大学公开课:肢体柔韧体式(七)
1.4万播放
10:39
北京大学公开课:肢体柔韧体式(七)
[49] 北京大学公开课:站立平衡体式(一)
2.2万播放
03:46
北京大学公开课:站立平衡体式(一)
[50] 北京大学公开课:站立平衡体式(二)
3.2万播放
02:29
北京大学公开课:站立平衡体式(二)
[51] 北京大学公开课:站立平衡体式(三)
2.0万播放
02:23
北京大学公开课:站立平衡体式(三)
[52] 北京大学公开课:站立平衡体式(四)
2.1万播放
07:16
北京大学公开课:站立平衡体式(四)
[53] 北京大学公开课:站立平衡体式(五)
2.3万播放
06:50
北京大学公开课:站立平衡体式(五)
[54] 北京大学公开课:站立平衡体式(六)
1.6万播放
06:36
北京大学公开课:站立平衡体式(六)
[55] 北京大学公开课:站立平衡体式(七)
1.4万播放
06:39
北京大学公开课:站立平衡体式(七)
[56] 北京大学公开课:站立平衡体式(八)
2.1万播放
10:39
北京大学公开课:站立平衡体式(八)
[57] 北京大学公开课:下肢强健体式(一)
2.3万播放
02:57
北京大学公开课:下肢强健体式(一)
[58] 北京大学公开课:下肢强健体式(二)
1.7万播放
02:18
北京大学公开课:下肢强健体式(二)
[59] 北京大学公开课:下肢强健体式(三)
2.0万播放
03:13
北京大学公开课:下肢强健体式(三)
[60] 北京大学公开课:下肢强健体式(四)
2.2万播放
07:16
北京大学公开课:下肢强健体式(四)
[61] 北京大学公开课:下肢强健体式(五)
2.0万播放
09:11
北京大学公开课:下肢强健体式(五)
[62] 北京大学公开课:下肢强健体式(六)
1.9万播放
05:58
北京大学公开课:下肢强健体式(六)
[63] 北京大学公开课:下肢强健体式(七)
1.6万播放
05:11
北京大学公开课:下肢强健体式(七)
[64] 北京大学公开课:瑜伽练习与问答(一...
2.2万播放
11:29
北京大学公开课:瑜伽练习与问答(一)
[65] 北京大学公开课:瑜伽练习与问答(二...
1.3万播放
16:05
北京大学公开课:瑜伽练习与问答(二)
[66] 北京大学公开课:瑜伽练习与问答(三...
1.3万播放
14:02
北京大学公开课:瑜伽练习与问答(三)
[67] 北京大学公开课:瑜伽练习与问答(四...
1.2万播放
07:06
北京大学公开课:瑜伽练习与问答(四)
为你推荐
05:42
趴在床上就能练习的护腰体式,转给腰...
1255播放
趴在床上就能练习的护腰体式,转给腰痛的久坐人群
01:58
弹力绳背部塑形训练,背薄一寸年轻十...
839播放
弹力绳背部塑形训练,背薄一寸年轻十岁
33:08
【fitbymik】高效燃脂!30...
1039播放
【fitbymik】高效燃脂!30分钟有氧派对HIIT训练,无下蹲、弓步蹲!(中文解说)
00:11
适合所有女生的哑铃塑形,轻力量训练...
1404播放
适合所有女生的哑铃塑形,轻力量训练,让背美出新高度……
00:15
小小回弹健腹轮每天五组 一组20个...
1150播放
小小回弹健腹轮每天五组 一组20个强核心肩背臂力塑形全身
01:28
瑜伽的热身运动分享,用一个瑜伽球,...
1296播放
瑜伽的热身运动分享,用一个瑜伽球,帮你更好的激活腹部
00:07
壶铃全身训练大全,塑形全身!
1491播放
壶铃全身训练大全,塑形全身!
41:28
【Eleni Fit】40分钟普拉...
1046播放
【Eleni Fit】40分钟普拉提HIIT训练+伸展运动,增强柔韧性 | 无跳跃,无重复动作
15:16
【中文解说】这才是适合懒人的燃脂运...
1914播放
【中文解说】这才是适合懒人的燃脂运动!15分钟站立有氧训练,无跳跃、无下蹲膝盖友好!
33:17
【Eleni Fit】全程站立!3...
1362播放
【Eleni Fit】全程站立!30分钟全身有氧HIIT训练,轻负重兼顾上肢塑形!
02:40
紧实臀腿!瑜伽健身腿部+臀部训练,...
1519播放
紧实臀腿!瑜伽健身腿部+臀部训练,全程站立无跳跃播放
01:30
每天瑜伽轮贴紧背部滚动,灵活脊柱,...
1042播放
每天瑜伽轮贴紧背部滚动,灵活脊柱,为后弯做准备
01:57
推荐一套脚蹬拉力器全身塑形动作腰背...
1302播放
推荐一套脚蹬拉力器全身塑形动作腰背不适的朋友也可以练
21:13
20分钟瘦腿有氧燃脂操|矫正腿形&...
1078播放
20分钟瘦腿有氧燃脂操|矫正腿形&直腿训练【周六野Zoey】
评论沙发是我的~