登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
首页
小姐姐喊你来健身
背部和手臂训练
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
0播放
0播放
选集(0)
自动播放
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
健者荣耀
小姐姐喊你来健身
学校:
网易公开课
讲师:
Whitney Simmons
集数:
36
授课语言:
英文
类型:
技能 其他 网易公开课 Howto 生活方式 人物 运动 健康 教育
课程简介:
Whitney Simmons姐姐温柔美丽又力量
相关推荐
00:48
一抬胳膊就耸肩!难道你是斜方肌易粗...
1090播放
一抬胳膊就耸肩!难道你是斜方肌易粗体质?
01:27
女性最爱动作:臀桥,改善女生臀部凹...
1115播放
女性最爱动作:臀桥,改善女生臀部凹陷,每天100下,让臀更饱满
01:02
改善侧臀凹陷,让臀部饱满|徒手跟练...
1092播放
改善侧臀凹陷,让臀部饱满|徒手跟练、全程站立、无俯撑
00:49
断掉的手臂如何接在一起
6.6万播放
断掉的手臂如何接在一起
07:22
【TED】《国际热情》/《胯部》
2.5万播放
【TED】《国际热情》/《胯部》
04:30
HACC公开课——大腿外侧旋转肌肉
4648播放
HACC公开课——大腿外侧旋转肌肉
12:54
腹肌训练之卷腹动作
3738播放
腹肌训练之卷腹动作
04:16
腘绳肌训练之杠铃直腿硬拉
960播放
腘绳肌训练之杠铃直腿硬拉
14:34
一个学生感到自己腰部一阵剧痛,她的...
7.8万播放
一个学生感到自己腰部一阵剧痛,她的器官是这样停止工作的
02:06
脖子前倾的改善方法/日本整骨师推荐
9.4万播放
脖子前倾的改善方法/日本整骨师推荐
07:55
5分钟瘦下腹运动
5.9万播放
5分钟瘦下腹运动
评论沙发是我的~