登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
首页
每日瑜伽
简易核心练习
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
0播放
0播放
选集(0)
自动播放
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
每日瑜伽
每日瑜伽
学校:
每日瑜伽
讲师:
多人
集数:
6
授课语言:
中文
类型:
技能 运动 健康
课程简介:
每日瑜伽,拥有10年以上授课经验的专业认证瑜伽导师,涵盖阿斯汤加、哈他、流瑜伽、阴瑜伽等传统瑜伽流派。巧妙结合普拉提,体现最佳健身功效!所有课程由导师亲自设计打造,助你培养扎实的瑜伽理论基础。助你瘦身塑形,理疗保养, 合理锻炼,内外兼修!
相关推荐
07:46
5分钟双人马甲线腹肌运动
2.4万播放
5分钟双人马甲线腹肌运动
00:50
超强虐腹训练,挑战7天练出腹肌
1226播放
超强虐腹训练,挑战7天练出腹肌
03:03
想要“瘦肚子”?这4个腹部动作,承...
829播放
想要“瘦肚子”?这4个腹部动作,承包你的“腹肌、马甲线”!
02:34
总说马甲线很难练?其实是你练错了,...
770播放
总说马甲线很难练?其实是你练错了,两个动作教你该怎么练!
00:52
入门级燃脂训练,塑造完美腰腹线条线...
1133播放
入门级燃脂训练,塑造完美腰腹线条线条,练出马甲线。
02:42
每天两分钟,一张瑜伽垫,在家轻松练...
4.2万播放
每天两分钟,一张瑜伽垫,在家轻松练出六块腹肌
15:15
20个简单的增加你的柔韧性的瑜伽姿...
10.1万播放
20个简单的增加你的柔韧性的瑜伽姿势
12:54
腹肌训练之卷腹动作
3658播放
腹肌训练之卷腹动作
01:43
PVC管大改造,秒变俯卧撑支架
197播放
PVC管大改造,秒变俯卧撑支架
10:53
10分钟普拉提腹部塑形训练
3.9万播放
10分钟普拉提腹部塑形训练
00:49
我的平板支撑可以减肥吗?
10.3万播放
我的平板支撑可以减肥吗?
评论沙发是我的~