已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
用瑜伽调理背部、脊柱僵硬，你一定要试试！
1042 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      00:12
      每天吊杆十分钟不费力气脊椎腰椎颈椎...
      1197播放
      每天吊杆十分钟不费力气脊椎腰椎颈椎疼痛全赶跑顺带瘦腰瘦肚瘦腿
      00:46
      直腿第一步就是把足弓建立好 不然练...
      636播放
      直腿第一步就是把足弓建立好 不然练什么都没有用
      00:15
      每天躺上摇一摇肩颈松软腰椎脊椎不再...
      915播放
      每天躺上摇一摇肩颈松软腰椎脊椎不再僵硬全身放松腿也紧致了
      01:30
      每天瑜伽轮贴紧背部滚动，灵活脊柱，...
      1082播放
      每天瑜伽轮贴紧背部滚动，灵活脊柱，为后弯做准备
      00:07
      腰拉伸放松腰椎的动作
      639播放
      腰拉伸放松腰椎的动作
      00:07
      就一个动作 劲椎 腰椎 手臂都锻炼...
      660播放
      就一个动作 劲椎 腰椎 手臂都锻炼到了
      00:33
      甩呼啦圈不跑不跳，对关节友好，还能...
      873播放
      甩呼啦圈不跑不跳，对关节友好，还能练遍全身的动作
      00:06
      腰椎最喜欢的动作 刷到了可以试一下...
      1232播放
      腰椎最喜欢的动作 刷到了可以试一下 超级放松
      00:11
      含胸驼背，斜方肌突出基本和背肌无力...
      1189播放
      含胸驼背，斜方肌突出基本和背肌无力相关，推荐练习这几个动作
      00:20
      颈椎锻炼五个动作
      1142播放
      颈椎锻炼五个动作
      00:31
      家人们，提肛时间到了
      1401播放
      家人们，提肛时间到了
      00:17
      颈椎最喜欢的五个动作经常低头办公玩...
      1107播放
      颈椎最喜欢的五个动作经常低头办公玩手机脖子不舒服建议试一下
      00:44
      低头玩手机=头顶50斤？！你觉得舒...
      858播放
      低头玩手机=头顶50斤？！你觉得舒服的姿势，可能很伤颈椎
      00:16
      教你三个动作，快速改善肩颈问题！
      1479播放
      教你三个动作，快速改善肩颈问题！

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18