已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
每天躺上摇一摇肩颈松软腰椎脊椎不再僵硬全身放松腿也紧致了
915 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      00:14
      斜方肌又大又厚的做这个动作超舒服！
      535播放
      斜方肌又大又厚的做这个动作超舒服！
      00:31
      练臀最有效的动作✅一面墙教你正确屈...
      659播放
      练臀最有效的动作✅一面墙教你正确屈髋 一面墙解决臀部所有问题
      02:59
      3分钟哑铃上肢tabata跟练版来...
      1135播放
      3分钟哑铃上肢tabata跟练版来了！
      00:36
      骨盆前倾、假胯宽就六个动作简单好坚...
      890播放
      骨盆前倾、假胯宽就六个动作简单好坚持，每天躺床上就能练！
      00:12
      一个简单的动作，缓解你肩胛骨缝里不...
      799播放
      一个简单的动作，缓解你肩胛骨缝里不舒服
      00:23
      这种骨盆前倾 导致小肚子突出非常好...
      1219播放
      这种骨盆前倾 导致小肚子突出非常好减，一个动作收住小肚子！
      00:07
      如果你骨盆前倾、小腹突出！就这练这...
      1430播放
      如果你骨盆前倾、小腹突出！就这练这个动作！
      00:14
      身疲腰背僵，挺腰机上摇，肩颈松，全...
      514播放
      身疲腰背僵，挺腰机上摇，肩颈松，全身得舒展
      00:08
      一个动作放松肩颈后背
      1422播放
      一个动作放松肩颈后背
      05:42
      后弯练习热身，既能打开胸椎又能收紧...
      1401播放
      后弯练习热身，既能打开胸椎又能收紧手臂
      01:48
      每天摆臂5分钟，疏通手臂6条经络，...
      1261播放
      每天摆臂5分钟，疏通手臂6条经络，改善肩颈肘关节痛，心脏也强壮
      00:57
      人老腿先衰，睡前做1个动作养双腿，...
      1222播放
      人老腿先衰，睡前做1个动作养双腿，护关节
      01:49
      盆底肌训练器可以帮助我们修复产后松...
      751播放
      盆底肌训练器可以帮助我们修复产后松弛等问题同时瘦大腿内侧
      02:12
      真正的拉筋王牌动作，拉开脖子两根大...
      1046播放
      真正的拉筋王牌动作，拉开脖子两根大筋，脑供血充足头不晕

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18