APP下载
反馈
低头族,请小心你的颈椎!
6071 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      01:27
      肩颈僵硬、灵活性差,每天转肩50下...
      1354播放
      00:54
      腰不好的,每天单腿硬拉20下,强化...
      1235播放
      03:56
      借助弹力带锻炼腰椎力量,让腰部更有...
      568播放
      05:36
      坚持侧卧抬腿练习,腿部线条看得见,...
      1461播放
      02:53
      你有骨盆前倾,假胯髋,X型腿,O型...
      1169播放
      00:55
      肩宽背厚、斜方肌肥大?"举手推臂“...
      1236播放
      00:08
      在家也能做的下肢力量训练
      757播放
      07:15
      缓解斜方肌酸痛|练一遍就很舒服!
      1167播放
      01:36
      想要肩又薄又平,每天跪姿抬手10分...
      1155播放
      01:28
      如何改善大腿无力?一个好动作,每天...
      1053播放
      03:55
      想练大腿内侧肌肉,臀部肌肉,一个器...
      1473播放
      01:49
      全身拉伸缓解肌肉酸痛肩颈腹部腿部肌...
      1363播放
      03:00
      颈部肌肉拉伸之斜角肌拉伸动作演示
      1214播放
      01:33
      肩颈又疼痛了?只需一个瑜伽球,增强...
      873播放