已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
有了它，我们就能挺直腰杆
995 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      10:03
      【fitbymik】站立瘦手臂！1...
      1122播放
      【fitbymik】站立瘦手臂！10分钟哑铃手臂训练，教你上肢塑形
      01:33
      如何用瑜伽球锻炼背部和肩膀的肌肉，...
      1454播放
      如何用瑜伽球锻炼背部和肩膀的肌肉，快快练起来！
      01:32
      八字拉力器臀部激活训练唤醒臀部肌肉...
      694播放
      八字拉力器臀部激活训练唤醒臀部肌肉蜜桃臀
      01:55
      每天鸭子式踢腿99下，激活大腿后侧...
      831播放
      每天鸭子式踢腿99下，激活大腿后侧肌肉，瘦腿提臀，增强下肢力量
      00:44
      每天100下深蹲跳，坚持30天，缓...
      1413播放
      每天100下深蹲跳，坚持30天，缓解腰背疼痛，提臀燃脂还强肾
      01:52
      用这个脚蹬拉力器，不仅锻炼了腰椎，...
      718播放
      用这个脚蹬拉力器，不仅锻炼了腰椎，还可以瘦腿瘦厚背
      01:41
      1个动作练出完美腹横肌，在家里坚持...
      1203播放
      1个动作练出完美腹横肌，在家里坚持锻炼，让你的腰腹没有赘肉
      01:57
      推荐一套脚蹬拉力器全身塑形动作腰背...
      1232播放
      推荐一套脚蹬拉力器全身塑形动作腰背不适的朋友也可以练
      01:39
      瑜伽球辅助拉伸练习，能更好的消除肌...
      883播放
      瑜伽球辅助拉伸练习，能更好的消除肌肉僵紧，缓解肩颈僵硬！
      02:59
      腰背疼痛双腿僵硬？1个减压又瘦身的...
      969播放
      腰背疼痛双腿僵硬？1个减压又瘦身的猫拉尾式，让身体柔韧有力量
      02:11
      在家就能锻炼腹部？1个经典动作，强...
      588播放
      在家就能锻炼腹部？1个经典动作，强化腹部肌群，塑造马甲线
      01:33
      肩颈又疼痛了？只需一个瑜伽球，增强...
      913播放
      肩颈又疼痛了？只需一个瑜伽球，增强背部肌肉群，轻松缓解疼痛

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18