已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
想要肩又薄又平，每天跪姿抬手10分钟，练出完美肩膀改善肩周炎
1165 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      01:39
      “举臂环绕”转一圈瘦一下，12天改...
      1178播放
      “举臂环绕”转一圈瘦一下，12天改善肩宽背厚、瘦手臂，灵活关节
      07:25
      【中文解说】改善肩膀僵硬！6分钟快...
      1253播放
      【中文解说】改善肩膀僵硬！6分钟快速肩部瑜伽，肩颈酸痛有救了！（B-life）
      05:04
      这些瑜伽动作帮你修复坐骨神经痛，解...
      1105播放
      这些瑜伽动作帮你修复坐骨神经痛，解决下背部疼痛
      02:59
      腰背疼痛双腿僵硬？1个减压又瘦身的...
      959播放
      腰背疼痛双腿僵硬？1个减压又瘦身的猫拉尾式，让身体柔韧有力量
      00:54
      腰不好的，每天单腿硬拉20下，强化...
      1235播放
      腰不好的，每天单腿硬拉20下，强化腰椎，腰1天比1天强健！
      01:50
      腰椎肩颈日常酸痛，坚持每天拉伸舒展...
      793播放
      腰椎肩颈日常酸痛，坚持每天拉伸舒展，15天全面改善，试试吧
      02:06
      “坐姿卷腹”真的厉害了，就练了18...
      1139播放
      “坐姿卷腹”真的厉害了，就练了18天，肚子小了腿细了，稳定腰椎
      03:56
      借助弹力带锻炼腰椎力量，让腰部更有...
      588播放
      借助弹力带锻炼腰椎力量，让腰部更有活力
      05:20
      坐骨神经痛锻炼操，专治腰间盘突出，...
      1302播放
      坐骨神经痛锻炼操，专治腰间盘突出，腰部疼臀部酸
      01:55
      转转手腕，打通6条经络，肌肉松弛，...
      747播放
      转转手腕，打通6条经络，肌肉松弛，腕关节灵活健康，预防腱鞘炎
      01:02
      颈椎不好，每天做2个拉伸动作，肩颈...
      778播放
      颈椎不好，每天做2个拉伸动作，肩颈一天比一天舒服
      11:03
      我的颈椎自己做主（下）
      7411播放
      我的颈椎自己做主（下）
      05:26
      肩周炎疼痛难以入睡？2块瑜伽砖一组...
      2007播放
      肩周炎疼痛难以入睡？2块瑜伽砖一组动作，多位伽友亲测有效

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18