登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
用英文表示鼓励,每天读一遍,身体充满了力量
971 播放
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
40:13
5000步无重复、无跳跃站姿训练(...
1186播放
5000步无重复、无跳跃站姿训练(21.11.23)
00:50
有趣的水转印技术,把手臂放进水中后...
974播放
有趣的水转印技术,把手臂放进水中后,神奇的现象发生了
02:09
世界公认最快瘦全身动作:简单暴汗,...
1458播放
世界公认最快瘦全身动作:简单暴汗,早晚各一遍,有效瘦全身!
01:21
魔术教学:手掌拍在钢钉上,不会受伤...
935播放
魔术教学:手掌拍在钢钉上,不会受伤,其实秘密特简单
01:05
可以安在手上的第三拇指,增加单手抓...
1114播放
可以安在手上的第三拇指,增加单手抓握能力,你想拥有吗
03:36
第10课 - 打鸭子(游戏)
1305播放
第10课 - 打鸭子(游戏)
00:42
五大韧带有助于青少年长高。成人提高...
1121播放
五大韧带有助于青少年长高。成人提高格斗水平。
02:11
掌握走路的方法,也能锻炼身体。
3935播放
掌握走路的方法,也能锻炼身体。
08:22
【身体坐废!】这13种错误坐姿不纠...
2.9万播放
【身体坐废!】这13种错误坐姿不纠正,后果不堪设想!(含自救指南)
05:51
久坐如何建立腰部力量?看看这些体式...
1445播放
久坐如何建立腰部力量?看看这些体式你会收获更多健康
01:43
健身必备!8分钟热身运动,激活全身...
1058播放
健身必备!8分钟热身运动,激活全身肌肉,避免受伤,锻炼更有效
01:59
这样的握笔姿势害了很多人!
11.1万播放
这样的握笔姿势害了很多人!
02:34
器械健身完全指南-臀部和腿部的训练...
9118播放
器械健身完全指南-臀部和腿部的训练2
05:40
抬头挺胸,最错误的体态矫正动作,越...
12.5万播放
抬头挺胸,最错误的体态矫正动作,越练越丑!
评论沙发是我的~