登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
第二章第二节 促进肩关节健康的运动方法(上)
2325 播放
娱乐圈中的那些事
娱乐八卦
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
选集(7)
自动播放
[1] 第一章第一节 颈椎关节的结构、功能...
9013播放
05:16
第一章第一节 颈椎关节的结构、功能、检测方法(1)
[2] 第一章第一节 颈椎关节的结构、功能...
4696播放
07:41
第一章第一节 颈椎关节的结构、功能、检测方法(2)(上)
[3] 第一章第一节 颈椎关节的结构、功能...
1276播放
07:44
第一章第一节 颈椎关节的结构、功能、检测方法(2)(下)
[4] 第一章第二节:促进颈椎健康的运动方...
2737播放
05:23
第一章第二节:促进颈椎健康的运动方法
[5] 第二章第一节 肩关节的结构、功能、...
2260播放
06:00
第二章第一节 肩关节的结构、功能、检测方法
[6] 第二章第二节 促进肩关节健康的运动...
2325播放
待播放
第二章第二节 促进肩关节健康的运动方法(上)
[7] 第二章第二节 促进肩关节健康的运动...
865播放
08:16
第二章第二节 促进肩关节健康的运动方法(下)
为你推荐
04:15
聊聊我的职业|脊医如何让你的脊椎恢...
881播放
聊聊我的职业|脊医如何让你的脊椎恢复健康(1)
02:36
三个简单的骨盆康复运动(1)
863播放
三个简单的骨盆康复运动(1)
01:58
心脏不好的人,身体多有这4个“迹象...
1561播放
心脏不好的人,身体多有这4个“迹象”,全都没有,说明还算健康
01:14
功能重建,人工韧带重塑运动健康未来
808播放
功能重建,人工韧带重塑运动健康未来
05:19
每天5分钟肩背的舒展训练以及脊柱柔...
994播放
每天5分钟肩背的舒展训练以及脊柱柔韧提升训练
00:38
萌叔说健康|缺水测试 按住关节巧补...
633播放
萌叔说健康|缺水测试 按住关节巧补充
01:58
全身综合练习,增强力量,灵活关节,...
692播放
全身综合练习,增强力量,灵活关节,轻盈身心
01:22
上肢下肢强化训练!身体协调能力强化...
1097播放
上肢下肢强化训练!身体协调能力强化!
02:05
上了年纪,想走路锻炼,又怕损伤膝盖...
770播放
上了年纪,想走路锻炼,又怕损伤膝盖,该怎么办?牢记3个要点
04:56
脊椎科普系列02-脊椎康复师带你了...
1309播放
脊椎科普系列02-脊椎康复师带你了解脊椎的生理结构(1)
05:07
超简单的脊柱拉伸体式,常做有助于灵...
1442播放
超简单的脊柱拉伸体式,常做有助于灵活腰部
00:13
每天必做的拉伸每次 100 下脊椎...
1495播放
每天必做的拉伸每次 100 下脊椎脊柱统统练到每练一次都无比舒服
05:55
5分钟床上瑜伽唤醒脊柱|立即缓解腰...
1453播放
5分钟床上瑜伽唤醒脊柱|立即缓解腰疼,保护脊椎!【周六野Zoey】
05:51
久坐如何建立腰部力量?看看这些体式...
1475播放
久坐如何建立腰部力量?看看这些体式你会收获更多健康
评论沙发是我的~