已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
第2课-破除误区，掌握4个步骤让你轻松驾驭自我催眠术（下）
3471 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      选集(28)
      自动播放
      [1] 先导课-你为什么会睡不好？简单4步...
      2.3万播放
      05:53
      先导课-你为什么会睡不好？简单4步带你搞清睡眠困境。（上）
      [2] 先导课-你为什么会睡不好？简单4步...
      4583播放
      05:51
      先导课-你为什么会睡不好？简单4步带你搞清睡眠困境。（下）
      [3] 第1课-睡眠认知：4招辨别睡眠类型...
      1.6万播放
      10:06
      第1课-睡眠认知：4招辨别睡眠类型，掌握睡眠周期（上）
      [4] 第1课-睡眠认知：4招辨别睡眠类型...
      4033播放
      10:05
      第1课-睡眠认知：4招辨别睡眠类型，掌握睡眠周期（下）
      [5] 第2课-破除误区，掌握4个步骤让你...
      8527播放
      12:31
      第2课-破除误区，掌握4个步骤让你轻松驾驭自我催眠术（上）
      [6] 第2课-破除误区，掌握4个步骤让你...
      3471播放
      待播放
      第2课-破除误区，掌握4个步骤让你轻松驾驭自我催眠术（下）
      [7] 第3课-日间午休：中午不睡，下午崩...
      6484播放
      07:47
      第3课-日间午休：中午不睡，下午崩溃？10分钟迅速能量满满（上）
      [8] 第3课-日间午休：中午不睡，下午崩...
      2262播放
      07:45
      第3课-日间午休：中午不睡，下午崩溃？10分钟迅速能量满满（下）
      [9] 第4课-高效休息：晚上睡不够，早上...
      6349播放
      08:13
      第4课-高效休息：晚上睡不够，早上起不来？只需简单3招恢复精力（上）
      [10] 第4课-高效休息：晚上睡不够，早上...
      2170播放
      08:11
      第4课-高效休息：晚上睡不够，早上起不来？只需简单3招恢复精力（下）
      [13] 第6课-心理压力：焦虑，烦躁不安睡...
      5655播放
      08:10
      第6课-心理压力：焦虑，烦躁不安睡不着？5招让你秒睡（上）
      [14] 第6课-心理压力：焦虑，烦躁不安睡...
      2305播放
      08:13
      第6课-心理压力：焦虑，烦躁不安睡不着？5招让你秒睡（下）
      [15] 第7课-身体紊乱 昼夜颠倒 3招教...
      3793播放
      10:48
      第7课-身体紊乱 昼夜颠倒 3招教你快速调整状态（上）
      [16] 第7课-身体紊乱 昼夜颠倒 3招教...
      1578播放
      10:52
      第7课-身体紊乱 昼夜颠倒 3招教你快速调整状态（下）
      [17] 第8课-深度睡眠： 似睡非睡易早醒...
      4936播放
      07:50
      第8课-深度睡眠： 似睡非睡易早醒，2个技术轻松安睡到天亮（上）
      [18] 第8课-深度睡眠： 似睡非睡易早醒...
      1825播放
      07:53
      第8课-深度睡眠： 似睡非睡易早醒，2个技术轻松安睡到天亮（下）
      [19] 第09课-睡眠规划：重塑睡眠规划，...
      5157播放
      05:59
      第09课-睡眠规划：重塑睡眠规划，7天调整睡眠周期（上）
      [20] 第09课-睡眠规划：重塑睡眠规划，...
      2076播放
      06:04
      第09课-睡眠规划：重塑睡眠规划，7天调整睡眠周期（下）
      [21] 第10课-睡前准备：4个睡眠体操，...
      3051播放
      07:22
      第10课-睡前准备：4个睡眠体操，让你睡得舒服，睡得健康（上）
      [22] 第10课-睡前准备：4个睡眠体操，...
      1465播放
      07:27
      第10课-睡前准备：4个睡眠体操，让你睡得舒服，睡得健康（下）
      [23] 第11课-睡眠环境：打造舒适睡眠寝...
      3021播放
      08:25
      第11课-睡眠环境：打造舒适睡眠寝具，睡眠质量3倍提升（上）
      [24] 第11课-睡眠环境：打造舒适睡眠寝...
      2120播放
      08:23
      第11课-睡眠环境：打造舒适睡眠寝具，睡眠质量3倍提升（下）
      [25] 第12课-睡姿改进：告别落枕、颈肩...
      2834播放
      06:02
      第12课-睡姿改进：告别落枕、颈肩腰背疼、打呼噜等。（上）
      [26] 第12课-睡姿改进：告别落枕、颈肩...
      1675播放
      05:59
      第12课-睡姿改进：告别落枕、颈肩腰背疼、打呼噜等。（下）
      [27] 第13课-怎么吃有助于睡眠（上）
      2909播放
      05:23
      第13课-怎么吃有助于睡眠（上）
      [28] 第13课-怎么吃有助于睡眠（下）
      1420播放
      05:25
      第13课-怎么吃有助于睡眠（下）
      为你推荐
      00:20
      冥想还是催眠？
      1396播放
      冥想还是催眠？
      07:34
      顶级催眠师只一眼就能操控人的行为《...
      2372播放
      顶级催眠师只一眼就能操控人的行为《催眠》
      06:33
      捕捉微妙情绪的拍摄技巧《镜中涟漪》...
      1181播放
      捕捉微妙情绪的拍摄技巧《镜中涟漪》拍摄幕后｜storm80c
      11:26
      第四节 步法4：惯性思维：集体人格...
      989播放
      第四节 步法4：惯性思维：集体人格与OKR教练访谈（下）
      01:33
      改变潜意识实操方法—简浓高维
      1400播放
      改变潜意识实操方法—简浓高维
      08:56
      五个高效技巧开启语迟宝宝说话之旅
      669播放
      五个高效技巧开启语迟宝宝说话之旅
      00:37
      领导力的误区
      761播放
      领导力的误区
      01:06
      京都刑辩实训研修班 臧德胜：排非...
      522播放
      京都刑辩实训研修班 臧德胜：排非的实战技巧与庭前会议误区
      01:27
      职场提问技巧：尽量用how来代替w...
      1408播放
      职场提问技巧：尽量用how来代替why
      01:28
      职场维权的三个误区，学到就是赚到
      560播放
      职场维权的三个误区，学到就是赚到
      02:48
      焦虑型人格，两个自疗小技巧
      715播放
      焦虑型人格，两个自疗小技巧
      04:06
      保持专注的11条心理提示
      2717播放
      保持专注的11条心理提示
      07:24
      『把妹必备技能』心算技巧初级版
      2231播放
      『把妹必备技能』心算技巧初级版
      02:16
      心态放平远离自傲 #能力提升 #...
      1492播放
      心态放平远离自傲 #能力提升 #认知 #独立思考 #夏鹏 #知识领航者

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18