已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
有腰突的人做徒手深蹲需要用腰带吗
659 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      01:45
      每天坚持“坐姿踢腿”，每天5分钟，...
      1464播放
      每天坚持“坐姿踢腿”，每天5分钟，10天让你腰围腿围小一圈！
      06:08
      打造宽肩必练动作，哑铃推肩，怎么做...
      652播放
      打造宽肩必练动作，哑铃推肩，怎么做才有效果
      00:52
      这样做一个弓步蹲胜过十个深蹲，练腰...
      1295播放
      这样做一个弓步蹲胜过十个深蹲，练腰练腿瘦手臂！还能提高平衡力
      01:15
      梦想还是要有的，万一实现了呢！深蹲...
      1309播放
      梦想还是要有的，万一实现了呢！深蹲120公斤！
      01:13
      新的极限，深蹲110公斤做组，蹲到...
      1205播放
      新的极限，深蹲110公斤做组，蹲到想吐！
      01:55
      每天深蹲出拳练7天，不伤膝强腿、强...
      1039播放
      每天深蹲出拳练7天，不伤膝强腿、强腰、提肾气，强化核心身体好
      02:49
      深蹲控制不好原因，是脚底不够稳定
      1158播放
      深蹲控制不好原因，是脚底不够稳定
      04:04
      史密斯器相比自由卧推、自由深蹲其实...
      525播放
      史密斯器相比自由卧推、自由深蹲其实更安全
      00:55
      深蹲走有多厉害，我只练了7天，腿围...
      1273播放
      深蹲走有多厉害，我只练了7天，腿围细了5厘米，小肚腩也没了
      01:31
      练臀王牌动作：深蹲！每天50个，1...
      1571播放
      练臀王牌动作：深蹲！每天50个，15天臀部饱满挺翘，还瘦腿
      06:27
      深蹲不全的全面解决方案，解决问题不...
      985播放
      深蹲不全的全面解决方案，解决问题不是靠动作，而是思路
      01:38
      10个深蹲不如1个“弓步蹲”，瘦腿...
      1318播放
      10个深蹲不如1个“弓步蹲”，瘦腿翘臀，瘦手臂，提升心肺功能！
      00:57
      坚持一个月的平推深蹲，每天88次，...
      1299播放
      坚持一个月的平推深蹲，每天88次，翘臀瘦腿，瘦手臂一步到位！
      03:19
      跟专业教练学标准深蹲做法，不伤膝盖...
      572播放
      跟专业教练学标准深蹲做法，不伤膝盖，打造翘臀，塑造腰臀腿线条

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18