APP下载
反馈
这样做一个弓步蹲胜过十个深蹲,练腰练腿瘦手臂!还能提高平衡力
1285 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      01:16
      一个男人一次做多少个俯卧撑,才算合...
      872播放
      01:56
      高效瘦背,脚蹬拉力器跟练视频,全程...
      1100播放
      01:36
      最实用的瑜伽球腹部训练,掌握正确的...
      934播放
      00:55
      平板支撑平移,每天5组,练出好看马...
      1382播放
      02:10
      12分钟居家锻炼,紧实双臂哑铃训练...
      1423播放
      01:48
      深度强化背肌的瑜伽球动作,背肌无力...
      769播放
      01:39
      3分钟练臀动作,每天坚持50个臀桥...
      1192播放
      08:50
      5分钟腹肌激活,全程跟练,腹肌练不...
      1646播放
      10:42
      【BIGSIS】站立瘦腰!大姐姐1...
      1534播放
      05:43
      纤细手臂的瑜伽几个体式,增强手臂力...
      750播放
      01:46
      瘦腰腹必备运动,站姿势转体标准动作...
      1228播放
      04:47
      体式精讲幻椅式 练出美背翘臀矫正不...
      1386播放
      05:07
      “墙裂”推荐4个力量瑜伽,每天10...
      2327播放
      00:55
      深蹲走有多厉害,我只练了7天,腿围...
      1253播放