APP下载
反馈
膝盖不好,在家自我修复,分享2个小练习,强化膝关节,保养膝盖
1462 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      01:41
      初级髋关节灵活性训练,改善活动受限...
      1183播放
      02:16
      肩关节弹响(四)手臂上抬时引起肩关...
      968播放
      00:48
      1个简单动作,让髋关节灵活,缓解腰...
      1108播放
      01:45
      原地这样扭转60下,灵活髋关节的同...
      1467播放
      00:54
      腰不好的,每天单腿硬拉20下,强化...
      1235播放
      05:33
      对腰椎很好的一组体式,巩固腰椎释放...
      1006播放
      03:56
      借助弹力带锻炼腰椎力量,让腰部更有...
      568播放
      10:18
      改善僵硬、缓解酸痛!10分钟上肢拉...
      1241播放
      01:30
      大腿内侧多块肉?你需要的拉伸动作来...
      1046播放
      02:19
      掰手指为什么会咔咔响?对关节有没有...
      1137播放
      01:36
      千万别做这几个动作,你的膝关节,可...
      1392播放
      00:57
      人老腿先衰,睡前做1个动作养双腿,...
      1092播放
      01:21
      跳舞女孩膝关节屈伸为什么这么响?
      706播放
      00:32
      多部门提醒:未满10周岁儿童慎做“...
      1260播放