APP下载
反馈
5.核心区稳定性练习
1912 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      选集(32)
      自动播放
      [1] 1. 形体训练的内容与方法
      2.2万播放
      09:25
      [2] 2. 形体训练的基础知识
      7955播放
      07:10
      [3] 1. 体姿韵律练习与形体
      9659播放
      07:34
      [4] 2. 基本姿态控制组合
      6688播放
      05:16
      [5] 3. 下肢擦地控制组合
      5343播放
      07:03
      [6] 4. 手臂波浪韵律组合
      4670播放
      05:57
      [7] 5. 身体波浪韵律组合
      3106播放
      04:52
      [8] 6. 立踵跑与重心移动组合
      2727播放
      04:06
      [9] 7. 转体/平衡与小跳组合
      1677播放
      04:31
      [10] 8.体姿韵律完整示范
      3803播放
      03:25
      [11] 1.伸展拉伸练习与舒体
      3504播放
      08:15
      [12] 2.肩颈及上肢拉伸(上)
      3604播放
      05:45
      [13] 2.肩颈及上肢拉伸(下)
      1556播放
      05:48
      [14] 3.躯干及下肢拉伸
      2977播放
      07:25
      [15] 4.身体摆动绕环波浪练习
      2836播放
      07:35
      [16] 5.拉伸组合完整示范
      3099播放
      07:08
      [17] 1. 弹性带阻抗力量训练
      2029播放
      08:44
      [18] 2. 胸背部阻抗练习
      1969播放
      06:37
      [19] 3. 上肢阻抗力量练习
      1360播放
      06:52
      [20] 4. 腰腹力量练习
      2522播放
      06:27
      [21] 5.下肢力量练习组合
      1656播放
      05:22
      [22] 6.弹性带阻抗力量训练完整示范
      1318播放
      01:21
      [23] 1.垫上核心区力量练习
      2289播放
      09:13
      [24] 2.核心区腹部肌群力量
      2128播放
      06:49
      [25] 3.核心区背部肌群力量
      1468播放
      07:27
      [26] 4.核心区两侧肌群力量
      1184播放
      06:20
      [27] 5.核心区稳定性练习
      1912播放
      待播放
      [28] 1. 有氧跑跳练习与瘦体
      3746播放
      04:41
      [29] 2. 下肢关节律动组合
      1949播放
      04:15
      [30] 3. 双腿小跳组合
      1945播放
      04:13
      [31] 4. 单腿小跳组合
      1634播放
      05:00
      [32] 5. 移动小跳组合
      1331播放
      04:12
      为你推荐
      11:10
      非线性系统的稳定性-2(上)
      1283播放
      02:21
      Intel IPO优化对比AMD ...
      682播放
      01:10
      稳定性测试
      816播放
      08:47
      [4.5.1]--低周疲劳分析
      879播放
      11:41
      既有结构的可靠性分析与性能评估(三...
      886播放
      13:23
      39.5.4梁的刚度校核提高梁的刚...
      1506播放
      11:18
      005.1A410000(4)结构...
      1190播放
      28:17
      连续性与紧凑性& 连续性与连通性(...
      1478播放
      17:15
      稳定性的Jury判据(下)
      693播放
      02:08
      【可汗学院公开课:密码学之旅】3....
      2143播放
      09:10
      【【东南大学】乔玲、糜长稳、洪俊、...
      1258播放
      16:06
      25.静力平衡,稳定性,走绳者(上...
      1308播放
      06:55
      【自动控制理论】稳定判据(上)
      1334播放
      06:48
      1.8系统的特性与分类 – 稳定性...
      1438播放