APP下载
反馈
1.4乒乓球运动的功效与价值
1891 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      选集(55)
      自动播放
      [1] 1.1乒乓球运动的起源(上)
      8559播放
      06:50
      [2] 1.1乒乓球运动的起源(下)
      936播放
      06:51
      [3] 1.2世界乒乓球运动的发展(上)
      1485播放
      07:34
      [4] 1.2世界乒乓球运动的发展(下)
      838播放
      07:39
      [5] 1.3中国乒乓球运动的发展
      1574播放
      09:54
      [6] 1.4乒乓球运动的功效与价值
      1891播放
      待播放
      [7] 2.1乒乓球运动的场地和器材(上)
      1714播放
      10:39
      [8] 2.1乒乓球运动的场地和器材(中)
      763播放
      10:49
      [9] 2.1乒乓球运动的场地和器材(下)
      1207播放
      10:40
      [10] 2.2乒乓球运动的基础理论知识1
      2050播放
      08:53
      [11] 2.3乒乓球的基础理论知识2(上)
      1428播放
      12:16
      [12] 2.3乒乓球的基础理论知识2(下)
      1616播放
      12:20
      [13] 3.1握拍法
      3121播放
      04:11
      [14] 3.2准备动作
      2418播放
      02:02
      [15] 3.3乒乓球球性与球感的培养练习
      2479播放
      07:27
      [16] 3.4平击发球
      3331播放
      03:44
      [17] 3.5反手直拍推挡与横拍拨球
      2605播放
      06:03
      [18] 3.6正手攻球
      2712播放
      04:58
      [19] 4.1单步
      1967播放
      02:18
      [20] 4.2并步(侧滑步)
      2177播放
      01:46
      [21] 4.3跨步
      1390播放
      01:22
      [22] 4.4交叉步
      2077播放
      02:22
      [23] 5.1半台跑位
      1733播放
      04:27
      [24] 5.2左推右攻(一点对两点)
      2261播放
      04:25
      [25] 5.3反手接侧身攻球
      1982播放
      04:18
      [26] 5.4反手接侧身攻球扑正手
      1935播放
      02:52
      [27] 5.5一点对全台不定点
      1393播放
      06:17
      [28] 6.1旋转发球(上)
      2682播放
      07:30
      [29] 6.1旋转发球(下)
      1023播放
      07:27
      [30] 6.2搓球
      1621播放
      06:46
      [31] 6.3弧圈球(上)
      1822播放
      05:05
      [32] 6.3弧圈球(下)
      1201播放
      05:02
      [33] 6.4直拍横打
      1732播放
      03:46
      [34] 6.5削球
      2228播放
      04:27
      [35] 7.1调右压左(调左压右)
      2069播放
      04:07
      [36] 7.2发球抢攻
      1114播放
      06:37
      [37] 7.3搓攻
      1145播放
      02:55
      [38] 7.4拉攻
      1080播放
      01:38
      [39] 7.5削中反攻
      1407播放
      02:08
      [40] 8.1双打的特点及配对
      1383播放
      04:33
      [41] 8.2双打的站位和走位
      938播放
      04:32
      [42] 8.3双打的战术和训练
      906播放
      07:03
      [43] 9.1乒乓球力量素质训练(上)
      1855播放
      00:00
      [44] 9.1乒乓球力量素质训练(下)
      905播放
      09:20
      [45] 9.2乒乓球速度素质训练
      1745播放
      06:29
      [46] 9.3乒乓球灵敏素质训练
      1289播放
      04:23
      [47] 9.4乒乓球耐力素质训练
      1602播放
      04:15
      [48] 9.5乒乓球柔韧素质训练
      1553播放
      03:18
      [49] 10.1定义
      1158播放
      05:41
      [50] 10.2得一分与重发球(上)
      1366播放
      05:19
      [51] 10.2得一分与重发球(下)
      1020播放
      05:24
      [52] 10.3合法发球与合法还击
      1642播放
      09:23
      [53] 10.4比赛顺序、发球与接发球次序
      1510播放
      06:11
      [54] 10.5竞赛与编排(上)
      1299播放
      10:30
      [55] 10.5竞赛与编排(下)
      748播放
      10:29
      为你推荐
      00:11
      这大腿肌肉YYDS,姑娘们真是太棒...
      845播放
      02:50
      熬夜后还健身?是赛博养生,还是赛博...
      1165播放
      01:47
      脑力测试:不会游泳的小E,如何自救...
      1241播放
      00:24
      铁人三项 游泳冷咋办?胶衣上身全过...
      1718播放
      01:33
      肩部训练新思路,1周居家健身之肩部...
      800播放
      00:36
      医生居家健身,蹲小孩儿!
      643播放
      01:05
      跳绳是如何起源的?
      1108播放
      00:41
      坚持了一个月的健身动作,体重从12...
      1855播放
      01:54
      健身和运动正确的呼吸方式,你学会了...
      1465播放
      00:42
      为什么有些人运动健身,脸上都是皱纹...
      1441播放
      01:00
      打了会羽毛球,还是运动使人快乐
      733播放
      01:00
      千万不要一个人在泳池游泳3
      2183播放
      03:28
      【足不出户锻炼身体之清华特色健身操...
      713播放