已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
第一节 拉丁健身操基础理论（上）
5227 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      选集(46)
      自动播放
      [1] 第一节 拉丁健身操基础理论（上）
      5227播放
      待播放
      第一节 拉丁健身操基础理论（上）
      [2] 第一节 拉丁健身操基础理论（下）
      1827播放
      05:33
      第一节 拉丁健身操基础理论（下）
      [3] 第一节 拉丁健身操基础理论 （下）...
      1072播放
      05:34
      第一节 拉丁健身操基础理论 （下）（上）
      [4] 第一节 拉丁健身操基础理论 （下）...
      889播放
      05:32
      第一节 拉丁健身操基础理论 （下）（下）
      [5] 第一节 运动损伤基础理论 上
      1298播放
      09:05
      第一节 运动损伤基础理论 上
      [6] 第一节 运动损伤基础理论 （上）
      1607播放
      06:30
      第一节 运动损伤基础理论 （上）
      [7] 第一节 运动损伤基础理论 （下）
      1015播放
      06:28
      第一节 运动损伤基础理论 （下）
      [8] 第一节 准备活动
      1762播放
      01:22
      第一节 准备活动
      [9] 第二节 芭蕾手位（上）
      1533播放
      05:45
      第二节 芭蕾手位（上）
      [10] 第二节 芭蕾手位（下）
      863播放
      05:47
      第二节 芭蕾手位（下）
      [11] 第一节 准备活动
      1574播放
      01:22
      第一节 准备活动
      [12] 第二节 芭蕾手位组和
      748播放
      03:48
      第二节 芭蕾手位组和
      [13] 第一节 准备活动
      1331播放
      01:22
      第一节 准备活动
      [14] 第二节 恰恰操正向 组合一
      1273播放
      08:33
      第二节 恰恰操正向 组合一
      [15] 第三节 恰恰操背向 组合一
      1308播放
      06:08
      第三节 恰恰操背向 组合一
      [16] 第一节 准备活动
      935播放
      01:22
      第一节 准备活动
      [17] 第二节 恰恰操正向 组合二
      1403播放
      05:20
      第二节 恰恰操正向 组合二
      [18] 第三节 恰恰操背向 组合二
      1459播放
      02:46
      第三节 恰恰操背向 组合二
      [19] 第一节 准备活动
      1233播放
      01:22
      第一节 准备活动
      [20] 第二节 恰恰操正向 组合三
      983播放
      05:07
      第二节 恰恰操正向 组合三
      [21] 第三节 恰恰操背向 组合三
      761播放
      01:35
      第三节 恰恰操背向 组合三
      [22] 第一节 准备活动
      647播放
      01:22
      第一节 准备活动
      [23] 第二节 恰恰操正向 组合四
      945播放
      04:35
      第二节 恰恰操正向 组合四
      [24] 第三节 恰恰操背向 组合四
      1576播放
      02:16
      第三节 恰恰操背向 组合四
      [25] 第一节 准备活动
      831播放
      01:22
      第一节 准备活动
      [26] 第二节 恰恰操正向 组合五
      1248播放
      08:12
      第二节 恰恰操正向 组合五
      [27] 第三节 恰恰操背向 组合五
      1248播放
      05:11
      第三节 恰恰操背向 组合五
      [28] 第一节 准备活动操
      1393播放
      06:31
      第一节 准备活动操
      [29] 第二节 焦点正向 组合一 （上）
      784播放
      05:15
      第二节 焦点正向 组合一 （上）
      [30] 第二节 焦点正向 组合一 （下）
      1094播放
      05:22
      第二节 焦点正向 组合一 （下）
      [31] 第三节 焦点背向 组合一
      1173播放
      05:17
      第三节 焦点背向 组合一
      [32] 第一节 准备活动操（上）
      2339播放
      05:51
      第一节 准备活动操（上）
      [33] 第一节 准备活动操（下）
      1006播放
      05:57
      第一节 准备活动操（下）
      [34] 第二节 焦点正向 组合二
      1132播放
      03:50
      第二节 焦点正向 组合二
      [35] 第三节 焦点背向 组合二
      818播放
      02:00
      第三节 焦点背向 组合二
      [36] 第一节 准备活动操（上）
      1031播放
      05:50
      第一节 准备活动操（上）
      [37] 第一节 准备活动操（下）
      654播放
      05:57
      第一节 准备活动操（下）
      [38] 第二节 焦点正向 组合三
      984播放
      02:54
      第二节 焦点正向 组合三
      [39] 第三节 焦点反向 组合三
      1143播放
      01:35
      第三节 焦点反向 组合三
      [40] 第一节 准备活动操（上）
      1272播放
      05:50
      第一节 准备活动操（上）
      [41] 第一节 准备活动操（下）
      1082播放
      05:57
      第一节 准备活动操（下）
      [42] 第二节 焦点正向 组合四
      1027播放
      03:08
      第二节 焦点正向 组合四
      [43] 第三节 焦点反向 组合四
      1504播放
      01:22
      第三节 焦点反向 组合四
      [44] 第一节 准备活动操
      1403播放
      06:31
      第一节 准备活动操
      [45] 第二节 焦点正向 组合五
      1018播放
      08:37
      第二节 焦点正向 组合五
      [46] 第三节 焦点背向 组合五
      724播放
      04:16
      第三节 焦点背向 组合五
      为你推荐
      01:42
      中老年人学跳拉丁舞伦巴基本步上部分
      773播放
      中老年人学跳拉丁舞伦巴基本步上部分
      00:11
      指压板上慢跑 足底按摩中老年锻炼
      1454播放
      指压板上慢跑 足底按摩中老年锻炼
      00:11
      每天坚持踩10分钟你会有不一样的收...
      906播放
      每天坚持踩10分钟你会有不一样的收获指压板上慢跑慢踮脚足底按摩
      00:12
      简单四组动作一起来锻炼全民健身有氧...
      1137播放
      简单四组动作一起来锻炼全民健身有氧健身操每天坚持拥有好身材
      00:13
      指压超慢跑很神奇，不限场地，不限年...
      968播放
      指压超慢跑很神奇，不限场地，不限年龄，在家轻松锻炼，足底刺激
      01:28
      瑜伽的热身运动分享，用一个瑜伽球，...
      1296播放
      瑜伽的热身运动分享，用一个瑜伽球，帮你更好的激活腹部
      00:13
      蹦床健身燃脂每天蹦床十分钟腿脚有力...
      834播放
      蹦床健身燃脂每天蹦床十分钟腿脚有力活力满满爆汗燃脂瘦全身
      00:31
      健身训练好帮手，高效锻炼的同时保护...
      1110播放
      健身训练好帮手，高效锻炼的同时保护好手腕！
      00:14
      腹隆背厚臂粗憨，划船有氧力如澜，减...
      1468播放
      腹隆背厚臂粗憨，划船有氧力如澜，减脂塑形心亦安
      00:20
      健身不拉伸，后悔下半身，这套全身性...
      893播放
      健身不拉伸，后悔下半身，这套全身性拉伸训练推荐给大家！
      01:53
      这个动作灵活肩关节，改善含胸驼背，...
      1257播放
      这个动作灵活肩关节，改善含胸驼背，好玩又健身，一起行动起来。

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18