登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
简单四组动作一起来锻炼全民健身有氧健身操每天坚持拥有好身材
1167 播放
IF运动
跟着IF,健康减肥不用愁!
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
00:31
健身训练好帮手,高效锻炼的同时保护...
1140播放
健身训练好帮手,高效锻炼的同时保护好手腕!
00:16
小肚子怎么减都减不掉的同学快来试试...
1019播放
小肚子怎么减都减不掉的同学快来试试一个动作瘦肚子 健身教学
01:56
简单易学又好看的两步,即健身也锻炼...
1164播放
简单易学又好看的两步,即健身也锻炼身体的协调性
00:13
蹦床健身燃脂每天蹦床十分钟腿脚有力...
874播放
蹦床健身燃脂每天蹦床十分钟腿脚有力活力满满爆汗燃脂瘦全身
01:54
健身和运动正确的呼吸方式,你学会了...
2045播放
健身和运动正确的呼吸方式,你学会了吗?
00:07
蹦床健身燃脂 流泪不如流汗见人不如...
1507播放
蹦床健身燃脂 流泪不如流汗见人不如健身抱怨不如改变去健身吧
02:40
紧实臀腿!瑜伽健身腿部+臀部训练,...
1529播放
紧实臀腿!瑜伽健身腿部+臀部训练,全程站立无跳跃播放
01:52
健身状态差?3招从易疲体质变精力充...
4842播放
健身状态差?3招从易疲体质变精力充沛
00:14
健身瑜伽居家锻炼
682播放
健身瑜伽居家锻炼
00:15
最近身材有点走样,听朋友推荐去了领...
1625播放
最近身材有点走样,听朋友推荐去了领域健身训练营体验了一天,教练很负责,每个动作都有详细指导,而且还有...
02:00
瑜伽居家锻炼脚蹬拉力器开肩美背瑜伽...
1480播放
瑜伽居家锻炼脚蹬拉力器开肩美背瑜伽环家庭练习器材
01:44
瘦后背太猛了|5个动作练背 居家版...
2137播放
瘦后背太猛了|5个动作练背 居家版vs健身房
00:11
指压板上慢跑 足底按摩中老年锻炼
1454播放
指压板上慢跑 足底按摩中老年锻炼
03:11
如何高效训练,健身教练的作用体现在...
4796播放
如何高效训练,健身教练的作用体现在哪
评论沙发是我的~