登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
北京大学公开课:瑜伽运动与健康、呼吸、站立关节活动(四)
9.1万 播放
北京大学
作为中国最高学府,北京大学始终与国家民族的命运紧密相连。
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
选集(67)
自动播放
[1] 北京大学公开课:瑜伽简介
19.1万播放
17:06
北京大学公开课:瑜伽简介
[2] 北京大学公开课:坐立关节活动(二)
9.8万播放
10:30
北京大学公开课:坐立关节活动(二)
[3] 北京大学公开课:坐立关节活动(三)
7.0万播放
08:15
北京大学公开课:坐立关节活动(三)
[4] 北京大学公开课:坐立关节活动(四)
9.8万播放
15:17
北京大学公开课:坐立关节活动(四)
[5] 北京大学公开课:瑜伽运动与健康、呼...
7.0万播放
10:05
北京大学公开课:瑜伽运动与健康、呼吸、站立关节活动(一)
[6] 北京大学公开课:瑜伽运动与健康、呼...
5.2万播放
08:00
北京大学公开课:瑜伽运动与健康、呼吸、站立关节活动(二)
[7] 北京大学公开课:瑜伽运动与健康、呼...
6.7万播放
07:16
北京大学公开课:瑜伽运动与健康、呼吸、站立关节活动(三)
[8] 北京大学公开课:瑜伽运动与健康、呼...
9.1万播放
待播放
北京大学公开课:瑜伽运动与健康、呼吸、站立关节活动(四)
[9] 北京大学公开课:核心强健体式(腹部...
9.0万播放
08:05
北京大学公开课:核心强健体式(腹部)(一)
[10] 北京大学公开课:核心强健体式(腹部...
8.2万播放
09:17
北京大学公开课:核心强健体式(腹部)(二)
[11] 北京大学公开课:核心强健体式(腹部...
5.3万播放
02:37
北京大学公开课:核心强健体式(腹部)(三)
[12] 北京大学公开课:核心强健体式(腹部...
4.9万播放
04:29
北京大学公开课:核心强健体式(腹部)(四)
[13] 北京大学公开课:核心强健体式(腹部...
5.4万播放
09:10
北京大学公开课:核心强健体式(腹部)(五)
[14] 北京大学公开课:核心强健体式(腹部...
5.0万播放
10:28
北京大学公开课:核心强健体式(腹部)(六)
[15] 北京大学公开课:核心强健体式(腹部...
4.8万播放
10:39
北京大学公开课:核心强健体式(腹部)(七)
[16] 北京大学公开课:核心强健体式(背部...
5.4万播放
03:48
北京大学公开课:核心强健体式(背部)(一)
[17] 北京大学公开课:核心强健体式(背部...
4.5万播放
03:34
北京大学公开课:核心强健体式(背部)(二)
[18] 北京大学公开课:核心强健体式(背部...
3.7万播放
04:47
北京大学公开课:核心强健体式(背部)(三)
[19] 北京大学公开课:核心强健体式(背部...
3.5万播放
07:16
北京大学公开课:核心强健体式(背部)(四)
[20] 北京大学公开课:核心强健体式(背部...
3.9万播放
08:36
北京大学公开课:核心强健体式(背部)(五)
[21] 北京大学公开课:核心强健体式(背部...
3.8万播放
11:31
北京大学公开课:核心强健体式(背部)(六)
[22] 北京大学公开课:核心强健体式(背部...
3.8万播放
10:39
北京大学公开课:核心强健体式(背部)(七)
[23] 北京大学公开课:骨盆带舒活体式(一...
4.6万播放
04:28
北京大学公开课:骨盆带舒活体式(一)
[24] 北京大学公开课:骨盆带舒活体式(二...
3.2万播放
03:18
北京大学公开课:骨盆带舒活体式(二)
[25] 北京大学公开课:骨盆带舒活体式(三...
3.0万播放
02:21
北京大学公开课:骨盆带舒活体式(三)
[26] 北京大学公开课:骨盆带舒活体式(四...
3.0万播放
07:16
北京大学公开课:骨盆带舒活体式(四)
[27] 北京大学公开课:骨盆带舒活体式(五...
3.6万播放
07:59
北京大学公开课:骨盆带舒活体式(五)
[28] 北京大学公开课:骨盆带舒活体式(六...
3.2万播放
09:26
北京大学公开课:骨盆带舒活体式(六)
[29] 北京大学公开课:骨盆带舒活体式(七...
2.9万播放
06:01
北京大学公开课:骨盆带舒活体式(七)
[30] 北京大学公开课:骨盆带舒活体式(八...
2.5万播放
04:47
北京大学公开课:骨盆带舒活体式(八)
[31] 北京大学公开课:拜日式(一)
3.6万播放
07:00
北京大学公开课:拜日式(一)
[32] 北京大学公开课:拜日式(二)
2.9万播放
06:02
北京大学公开课:拜日式(二)
[33] 北京大学公开课:拜日式(三)
2.8万播放
10:39
北京大学公开课:拜日式(三)
[34] 北京大学公开课:脊柱扭转体式(一)
3.4万播放
04:27
北京大学公开课:脊柱扭转体式(一)
[35] 北京大学公开课:脊柱扭转体式(二)
2.4万播放
04:20
北京大学公开课:脊柱扭转体式(二)
[36] 北京大学公开课:脊柱扭转体式(三)
2.2万播放
02:34
北京大学公开课:脊柱扭转体式(三)
[37] 北京大学公开课:脊柱扭转体式(四)
2.0万播放
07:16
北京大学公开课:脊柱扭转体式(四)
[38] 北京大学公开课:脊柱扭转体式(五)
2.0万播放
10:03
北京大学公开课:脊柱扭转体式(五)
[39] 北京大学公开课:脊柱扭转体式(六)
2.0万播放
08:22
北京大学公开课:脊柱扭转体式(六)
[40] 北京大学公开课:脊柱扭转体式(七)
1.7万播放
08:41
北京大学公开课:脊柱扭转体式(七)
[41] 北京大学公开课:脊柱扭转体式(八)
1.6万播放
10:39
北京大学公开课:脊柱扭转体式(八)
[42] 北京大学公开课:肢体柔韧体式(一)
2.2万播放
06:12
北京大学公开课:肢体柔韧体式(一)
[43] 北京大学公开课:肢体柔韧体式(二)
1.5万播放
02:33
北京大学公开课:肢体柔韧体式(二)
[44] 北京大学公开课:肢体柔韧体式(三)
1.4万播放
03:17
北京大学公开课:肢体柔韧体式(三)
[45] 北京大学公开课:肢体柔韧体式(四)
1.4万播放
07:16
北京大学公开课:肢体柔韧体式(四)
[46] 北京大学公开课:肢体柔韧体式(五)
1.6万播放
09:27
北京大学公开课:肢体柔韧体式(五)
[47] 北京大学公开课:肢体柔韧体式(六)
1.4万播放
07:55
北京大学公开课:肢体柔韧体式(六)
[48] 北京大学公开课:肢体柔韧体式(七)
1.4万播放
10:39
北京大学公开课:肢体柔韧体式(七)
[49] 北京大学公开课:站立平衡体式(一)
2.2万播放
03:46
北京大学公开课:站立平衡体式(一)
[50] 北京大学公开课:站立平衡体式(二)
3.2万播放
02:29
北京大学公开课:站立平衡体式(二)
[51] 北京大学公开课:站立平衡体式(三)
2.0万播放
02:23
北京大学公开课:站立平衡体式(三)
[52] 北京大学公开课:站立平衡体式(四)
2.1万播放
07:16
北京大学公开课:站立平衡体式(四)
[53] 北京大学公开课:站立平衡体式(五)
2.3万播放
06:50
北京大学公开课:站立平衡体式(五)
[54] 北京大学公开课:站立平衡体式(六)
1.6万播放
06:36
北京大学公开课:站立平衡体式(六)
[55] 北京大学公开课:站立平衡体式(七)
1.4万播放
06:39
北京大学公开课:站立平衡体式(七)
[56] 北京大学公开课:站立平衡体式(八)
2.1万播放
10:39
北京大学公开课:站立平衡体式(八)
[57] 北京大学公开课:下肢强健体式(一)
2.3万播放
02:57
北京大学公开课:下肢强健体式(一)
[58] 北京大学公开课:下肢强健体式(二)
1.7万播放
02:18
北京大学公开课:下肢强健体式(二)
[59] 北京大学公开课:下肢强健体式(三)
2.0万播放
03:13
北京大学公开课:下肢强健体式(三)
[60] 北京大学公开课:下肢强健体式(四)
2.2万播放
07:16
北京大学公开课:下肢强健体式(四)
[61] 北京大学公开课:下肢强健体式(五)
2.0万播放
09:11
北京大学公开课:下肢强健体式(五)
[62] 北京大学公开课:下肢强健体式(六)
1.9万播放
05:58
北京大学公开课:下肢强健体式(六)
[63] 北京大学公开课:下肢强健体式(七)
1.6万播放
05:11
北京大学公开课:下肢强健体式(七)
[64] 北京大学公开课:瑜伽练习与问答(一...
2.2万播放
11:29
北京大学公开课:瑜伽练习与问答(一)
[65] 北京大学公开课:瑜伽练习与问答(二...
1.3万播放
16:05
北京大学公开课:瑜伽练习与问答(二)
[66] 北京大学公开课:瑜伽练习与问答(三...
1.3万播放
14:02
北京大学公开课:瑜伽练习与问答(三)
[67] 北京大学公开课:瑜伽练习与问答(四...
1.2万播放
07:06
北京大学公开课:瑜伽练习与问答(四)
为你推荐
00:48
凭借教学经验,用拉力器 4 动作,...
732播放
凭借教学经验,用拉力器 4 动作,助你告别背厚,姐妹赶紧练!
00:15
壶铃合集塑形全身力量训练小基数塑形...
1408播放
壶铃合集塑形全身力量训练小基数塑形大基数运动
01:45
2分钟,学会正确使用脚蹬拉力器,在...
573播放
2分钟,学会正确使用脚蹬拉力器,在家就能轻松瘦全身!
01:30
雕塑完美曲线,女性必备的腰背训练
920播放
雕塑完美曲线,女性必备的腰背训练
02:03
脚蹬拉力器训练教程:既能增强腹部核...
1315播放
脚蹬拉力器训练教程:既能增强腹部核心力量,又能瘦小肚子
00:15
带手肘支撑的四轮自动回弹健腹轮居家...
1094播放
带手肘支撑的四轮自动回弹健腹轮居家锻炼轻松瘦肚子强化核心力量
00:12
饭后不要久坐不动,每天踮脚5分钟,...
1207播放
饭后不要久坐不动,每天踮脚5分钟,紧致全身,简单易学一秒学会
00:41
女生纤细手臂训练,动作简单易学!
1282播放
女生纤细手臂训练,动作简单易学!
01:30
每天瑜伽轮贴紧背部滚动,灵活脊柱,...
1062播放
每天瑜伽轮贴紧背部滚动,灵活脊柱,为后弯做准备
01:28
瑜伽的热身运动分享,用一个瑜伽球,...
1296播放
瑜伽的热身运动分享,用一个瑜伽球,帮你更好的激活腹部
02:40
紧实臀腿!瑜伽健身腿部+臀部训练,...
1529播放
紧实臀腿!瑜伽健身腿部+臀部训练,全程站立无跳跃播放
00:12
瘦肚子 居家锻炼 灵活脊柱 床上瑜...
735播放
瘦肚子 居家锻炼 灵活脊柱 床上瑜伽 腰部放松
00:11
适合所有女生的哑铃塑形,轻力量训练...
1404播放
适合所有女生的哑铃塑形,轻力量训练,让背美出新高度……
00:07
壶铃全身训练大全,塑形全身!
1511播放
壶铃全身训练大全,塑形全身!
评论沙发是我的~