APP下载
反馈
北京大学公开课:瑜伽运动与健康、呼吸、站立关节活动(四)
收藏
下载
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?立即下载
0播放
选集(0)
自动播放
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      北京大学公开课:大学生瑜伽
      • 学校:中国
      • 讲师: 亓昕
      • 集数:67
      • 授课语言:中文
      • 类型:其它
      • 课程简介:本课程是一门能够促进大学生身心平衡的养心健身类课程。课程根据大学生的身心特点进行设计,课程内容以体式练习为主,体式动作由易渐难,由个别到组合,辅以瑜伽呼吸和冥想及休息术的练习,通过11周的教学课程,使同学们掌握基本的瑜伽运动规律,促进养成终身体育的习惯和健康生活的理念。
      相关推荐
      05:04
      在不同的瑜伽体式中加入鹰式的练习,...
      760播放
      02:02
      三角伸展式瑜伽教学
      1408播放
      05:24
      练习这几个瑜伽体式帮你打开胸腔,再...
      901播放
      29:59
      美体与健身:有氧踏板
      4.7万播放
      02:34
      器械健身完全指南-臀部和腿部的训练...
      2408播放
      10:19
      每日瑜伽:快速减压瑜伽
      39.8万播放
      01:34
      协调的深呼吸练习
      3.1万播放
      02:27
      世界上最先进的假肢,用意念控制手臂...
      178播放
      11:03
      魔性健身操
      5.6万播放
      10:46
      3.7 体能增强药物(下)
      1.2万播放
      39:19
      学会矫正不良行为
      2.9万播放
      01:59
      这样的握笔姿势害了很多人!
      5.9万播放