APP下载
反馈
A7 基本部位操(第六节 下蹲运动)
1174 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      选集(31)
      自动播放
      [1] 1 武术基本腿法(正踢腿、侧踢腿)
      1.5万播放
      18:47
      [2] 2 武术基本步型(仆步)及基本功(...
      3573播放
      20:06
      [3] 4 武术基本动作(摆掌)
      2545播放
      19:59
      [4] 5 武术组合动作(弓步双摆掌)
      1728播放
      19:47
      [5] 6 武术基本动作(弹踢)
      1683播放
      19:52
      [6] 7 武术组合动作(弹踢推掌)
      1436播放
      18:00
      [7] 8 武术基本动作(撩掌)
      1533播放
      19:54
      [8] 9 武术基本动作(穿掌)
      1975播放
      19:26
      [9] 10 武术组合动作(上步搂手马步击...
      1399播放
      19:58
      [10] 11 武术组合动作(弓步双摆掌—弓...
      1479播放
      19:24
      [11] 12 武术组合动作(弹踢推掌 弓步...
      1482播放
      18:03
      [12] A1 用眼卫生
      1252播放
      18:38
      [13] A2 基本部位操(第一节 伸展运动...
      1587播放
      18:55
      [14] A3 基本部位操(第二节 提腿运动...
      1648播放
      19:52
      [15] A4 基本部位操(第三节 扩胸运动...
      1350播放
      19:56
      [16] A5 基本部位操 (第四节 体侧屈...
      848播放
      18:44
      [17] A6 基本部位操 (第五节 体前屈...
      1090播放
      19:17
      [18] A7 基本部位操(第六节 下蹲运动...
      1174播放
      待播放
      [19] A8 基本部位操 (第七节 全身运...
      1654播放
      18:25
      [20] A9 基本部位操(第八节 跳跃运动...
      1487播放
      19:43
      [21] A10 基本部位操(全套动作)
      1822播放
      19:27
      [22] A11 运动前后的饮食卫生
      1333播放
      18:38
      [23] A12 营养不良与肥胖
      934播放
      18:41
      [24] A13 英雄少年(第一节 起势)
      1216播放
      19:52
      [25] A14 英雄少年(第二节 抻拉运动...
      1719播放
      18:18
      [26] A15 英雄少年(第三节 开合运动...
      1623播放
      19:41
      [27] B2 发展跳跃能力的练习与游戏
      1932播放
      12:36
      [28] B4 韵律舞蹈——搏击操组合动作2
      1219播放
      13:14
      [29] B5 小足球球性、球感练习(一)
      1586播放
      16:23
      [30] B6 小足球球性、球感练习(二)
      1675播放
      13:12
      [31] B7 跳绳—向前摇绳编花跳
      2347播放
      17:48
      为你推荐
      01:51
      臀部力量训练:1个动作全面强化臀中...
      1495播放
      01:34
      利用瑜伽球锻炼背部和脊柱,看起来简...
      1391播放
      01:45
      2分钟,学会正确使用脚蹬拉力器,在...
      563播放
      00:59
      腰不好的朋友,避免不良的姿势,还可...
      1182播放
      03:46
      前锯肌肌力测试与评估,拉伸加训练动...
      1473播放
      02:48
      每天8分钟,高效瘦大腿和腰腹,无需...
      926播放
      01:29
      每天5分钟扩胸运动,2周肩膀直了,...
      1303播放
      01:39
      3分钟练臀动作,每天坚持50个臀桥...
      1202播放
      01:54
      无跳跃,全程站立就可以调动核心四肢...
      766播放
      01:45
      一个动作增强核心锻炼腹横肌力量练习...
      690播放
      04:04
      斜方肌被动拉伸动作讲解演示
      1406播放
      00:30
      臀部、腿、脚的专业训练
      883播放
      01:23
      10个上肢热身动作,改善耸肩,上半...
      545播放