APP下载
反馈
14.1技术讲解 场地步法训练
2115 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      选集(58)
      自动播放
      [1] 1.1总述
      1.9万播放
      02:11
      [2] 1.2羽毛球的起源与发展(上)
      3997播放
      06:00
      [3] 1.2羽毛球的起源与发展(下)
      1443播放
      05:57
      [4] 1.3场地规则介绍(上)
      4161播放
      05:52
      [5] 1.3场地规则介绍(下)
      2090播放
      05:50
      [6] 1.4技术讲解:正反手握拍、中场站...
      6722播放
      06:28
      [7] 1.5体能训练:动态热身(上)
      4657播放
      05:09
      [8] 1.5体能训练:动态热身(下)
      1793播放
      05:13
      [9] 1.6行为科学讲堂:练就本领,放飞...
      2843播放
      05:10
      [10] 1.6行为科学讲堂:练就本领,放飞...
      1726播放
      05:12
      [11] 2.1球拍和球的选择
      3670播放
      07:31
      [12] 2.2技术讲解:正手发球、反手发球...
      5376播放
      08:21
      [13] 2.3体能训练:重心转换引导训练
      3481播放
      04:34
      [14] 2.4行为科学讲堂:端正态度,着眼...
      1900播放
      04:48
      [15] 3.1技术讲解:步法(上)
      6927播放
      06:22
      [16] 3.1技术讲解:步法(下)
      2556播放
      06:20
      [17] 3.2体能训练:牵拉放松
      3348播放
      06:55
      [18] 3.3行为科学讲堂:分解目标,明确...
      2012播放
      05:34
      [19] 4.1后场高球:高远球、平高球(上...
      4439播放
      05:33
      [20] 4.1后场高球:高远球、平高球(下...
      2597播放
      05:31
      [21] 4.2体能训练:髋臀功能力量
      2183播放
      06:42
      [22] 4.3行为科学讲堂:计划先行,高效...
      1986播放
      05:00
      [23] 5.1技术讲解:吊球、挑球(上)
      3267播放
      05:25
      [24] 5.1技术讲解:吊球、挑球(下)
      2697播放
      05:26
      [25] 5.2体能训练:核心对角线力量
      2462播放
      04:47
      [26] 5.3行为科学讲堂:付诸行动,拒绝...
      1587播放
      06:23
      [27] 6.1技术讲解:杀球
      3540播放
      09:56
      [28] 6.2体能训练:肩胛功能力量
      2167播放
      06:51
      [29] 6.3行为科学讲堂:拿来主义,择善...
      1432播放
      05:05
      [30] 7.1技术讲解:搓球、勾球、放网
      2875播放
      09:47
      [31] 7.2体能训练:手指手腕力量(上)
      2095播放
      05:08
      [32] 7.3行为科学讲堂:内在动力,自律...
      1556播放
      05:00
      [33] 8.1技术讲解:推球、扑球
      2475播放
      07:52
      [34] 8.2体能训练:手指手腕力量(下)
      1441播放
      05:46
      [35] 8.3行为科学讲堂:取长补短,扬长...
      1473播放
      03:42
      [36] 9.1技术讲解:挡网球、平抽球、突...
      1882播放
      09:36
      [37] 9.2体能训练:专项挥拍力量
      1583播放
      01:58
      [38] 9.3行为科学讲堂:不惧失败,重整...
      1035播放
      04:31
      [39] 10.1技术讲解:封网技术、平抽平...
      1610播放
      07:08
      [40] 10.2体能训练:手腕功能力量
      1717播放
      05:07
      [41] 10.3行为科学讲堂:心态积极,砥...
      1689播放
      05:19
      [42] 11.1单打球路训练(上)
      2836播放
      05:19
      [43] 11.1单打球路训练(下)
      1519播放
      05:19
      [44] 11.2体能训练:核心柱力量
      1684播放
      03:45
      [45] 11.3行为科学讲堂:集中精力,拒...
      978播放
      04:56
      [46] 12.1技术讲解:发接发前三拍技术
      1821播放
      06:31
      [47] 12.2体能训练:肩袖肌群力量
      1861播放
      03:30
      [48] 12.3行为科学讲堂:亦友亦“敌”...
      1847播放
      04:40
      [49] 13.1技术讲解:双打轮转
      2111播放
      09:49
      [50] 13.2体能训练:髋臀力量
      1240播放
      02:42
      [51] 13.3行为科学讲堂:提高警觉,应...
      1616播放
      05:30
      [52] 14.1技术讲解 场地步法训练
      2115播放
      待播放
      [53] 14.2体能训练:腿部功能力量(上...
      1277播放
      02:10
      [54] 14.3行为科学讲堂:坚定意志,柔...
      931播放
      05:00
      [55] 16.1比赛礼仪(上)
      1020播放
      09:04
      [56] 16.1比赛礼仪(下)
      856播放
      09:08
      [57] 16.2行为科学讲堂:闭环改进,切...
      1382播放
      04:15
      [58] 15.3行为科学讲堂:不甘舒适,突...
      1382播放
      04:36
      为你推荐
      09:46
      9.1速度与节奏讲解与训练
      1532播放
      07:31
      2.6 力量练习基础理论(下)
      956播放
      11:57
      第13课 - 传球练习
      2071播放
      04:49
      如何成为一名合格的健身教练,需要掌...
      1309播放
      06:32
      零度以下的生活18:传授诱捕技巧,...
      1550播放
      04:23
      这些关键点都要注意,一起听专业老师...
      1072播放
      08:36
      【四川大学-瘾的奥秘(MOOC)】...
      1120播放
      05:51
      1.8 学习高难度的内容
      10.3万播放
      01:15
      Kpop人有自己的hit训练!
      1846播放
      16:12
      S01E02 训练 Trainin...
      1512播放
      00:14
      HOKA Skyward X 超级...
      1199播放
      05:36
      阿尔卡拉斯马德里训练
      1598播放
      11:12
      美,从训练开始(二)(上)
      1627播放
      02:34
      辛纳蒙特利尔训练
      970播放