已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
[2]--力量力量（臀腿练习）（上）
6513 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      选集(40)
      自动播放
      [1] 运动健身原理与方法_北京大学_中国...
      4.5万播放
      06:18
      运动健身原理与方法_北京大学_中国大学MOOC(慕课)
      [2] (1)--1.什么是健康？
      2.0万播放
      08:49
      (1)--1.什么是健康？
      [3] (2)--2.关注“亚健康”
      1.7万播放
      07:00
      (2)--2.关注“亚健康”
      [4] (3)--3.健康的影响因素
      1.6万播放
      06:34
      (3)--3.健康的影响因素
      [5] (4)--4.促进健康的要素（上）
      1.7万播放
      07:24
      (4)--4.促进健康的要素（上）
      [6] (4)--4.促进健康的要素（下）
      9592播放
      07:26
      (4)--4.促进健康的要素（下）
      [7] (5)--5.体育运动的健康益处（...
      1.1万播放
      09:02
      (5)--5.体育运动的健康益处（上）
      [8] (5)--5.体育运动的健康益处（...
      8657播放
      09:09
      (5)--5.体育运动的健康益处（下）
      [9] [1]--身体测量与评价的标准
      1.0万播放
      07:12
      [1]--身体测量与评价的标准
      [10] [1]--身体测量与评价的指标（上...
      9031播放
      09:24
      [1]--身体测量与评价的指标（上）
      [11] [1]--身体测量与评价的指标（下...
      7516播放
      09:25
      [1]--身体测量与评价的指标（下）
      [12] [1]--运动健身方案制定的原理
      8379播放
      08:23
      [1]--运动健身方案制定的原理
      [13] [1]--不同类型的运动健身方案（...
      8958播放
      09:57
      [1]--不同类型的运动健身方案（上）
      [14] [1]--不同类型的运动健身方案（...
      7909播放
      09:56
      [1]--不同类型的运动健身方案（下）
      [15] [1]--不同阶段的运动健身方案
      6867播放
      06:12
      [1]--不同阶段的运动健身方案
      [16] [1]--神经激活及肌肉动员（上）
      8125播放
      07:21
      [1]--神经激活及肌肉动员（上）
      [17] [1]--神经激活及肌肉动员（下）
      6032播放
      07:26
      [1]--神经激活及肌肉动员（下）
      [18] [1]--静态拉伸
      7250播放
      06:20
      [1]--静态拉伸
      [19] [1]--发展有氧耐力技术方法（上...
      6467播放
      09:20
      [1]--发展有氧耐力技术方法（上）
      [20] [1]--发展有氧耐力技术方法（下...
      5246播放
      09:25
      [1]--发展有氧耐力技术方法（下）
      [21] [1]--匀速跑实用技术
      5361播放
      03:50
      [1]--匀速跑实用技术
      [22] [1]--拉伸技术原理
      4873播放
      03:57
      [1]--拉伸技术原理
      [23] [1]--迷你带激活技术
      4308播放
      06:10
      [1]--迷你带激活技术
      [24] [1]--发展运动能力实用技术——...
      4308播放
      10:41
      [1]--发展运动能力实用技术——速度（上）
      [25] [1]--发展运动能力实用技术——...
      3271播放
      10:43
      [1]--发展运动能力实用技术——速度（下）
      [26] [1]--泡沫轴放松（上）
      4381播放
      06:01
      [1]--泡沫轴放松（上）
      [27] [1]--泡沫轴放松（下）
      2537播放
      06:01
      [1]--泡沫轴放松（下）
      [28] [1]--匀速跑技术方法与伟大拉伸...
      3997播放
      08:04
      [1]--匀速跑技术方法与伟大拉伸练习技术
      [29] [2]--力量力量（臀腿练习）（上...
      6513播放
      待播放
      [2]--力量力量（臀腿练习）（上）
      [30] [2]--力量力量（臀腿练习）（下...
      4446播放
      10:50
      [2]--力量力量（臀腿练习）（下）
      [31] [3]--胸肩力量（上）
      5432播放
      11:15
      [3]--胸肩力量（上）
      [32] [3]--胸肩力量（下）
      4140播放
      11:15
      [3]--胸肩力量（下）
      [33] [4]--双人拉伸
      2271播放
      09:06
      [4]--双人拉伸
      [34] [1]--变速跑及手足爬行
      2094播放
      04:39
      [1]--变速跑及手足爬行
      [35] [2]--肩背力量练习（上）
      4255播放
      07:45
      [2]--肩背力量练习（上）
      [36] [2]--肩背力量练习（下）
      3379播放
      07:41
      [2]--肩背力量练习（下）
      [37] [3]--核心力量练习（上）
      6106播放
      10:04
      [3]--核心力量练习（上）
      [38] [3]--核心力量练习（下）
      3875播放
      10:03
      [3]--核心力量练习（下）
      [39] [4]--垫上拉伸技术方法（上）
      3580播放
      07:44
      [4]--垫上拉伸技术方法（上）
      [40] [4]--垫上拉伸技术方法（下）
      2589播放
      07:45
      [4]--垫上拉伸技术方法（下）
      为你推荐
      03:48
      这些中国古人的表白老外听了都能甜哭...
      2371播放
      这些中国古人的表白老外听了都能甜哭了！
      09:49
      EP16 (1) 世路救以端並表白
      1581播放
      EP16 (1) 世路救以端並表白
      10:43
      S01E15 我无法表白 I Ca...
      1528播放
      S01E15 我无法表白 I Can't Confess（下）
      02:12
      如何用英文表白，帮助你和国外人沟通...
      1616播放
      如何用英文表白，帮助你和国外人沟通的时候到了。还在等什么？
      00:29
      新西兰友人热情表白中国！回忆数十年...
      1722播放
      新西兰友人热情表白中国！回忆数十年与中国的深情厚谊
      01:00
      富家少爷喜欢上女孩，表白被拒后暴怒
      5138播放
      富家少爷喜欢上女孩，表白被拒后暴怒
      00:58
      喜欢一个人，要不要表白？这是我听过...
      1463播放
      喜欢一个人，要不要表白？这是我听过最动人的答案
      00:49
      执子之手与子偕老的英文短句，表白小...
      1103播放
      执子之手与子偕老的英文短句，表白小短句，惊艳了时光！
      01:31
      男人向青梅竹马表白，对方却想当他妈...
      1345播放
      男人向青梅竹马表白，对方却想当他妈，喜剧片1
      02:48
      英文表白还只会说“I LOVE U...
      2052播放
      英文表白还只会说“I LOVE U”？快来试试这几句
      02:37
      “你是玩了什么游戏吗”收到告白后小...
      1932播放
      “你是玩了什么游戏吗”收到告白后小姐姐疑惑发问
      03:20
      男子醉酒认错人，抱着红娘就表白
      1009播放
      男子醉酒认错人，抱着红娘就表白
      02:34
      韩春明勇敢表白，抱得美人归，却不想...
      1820播放
      韩春明勇敢表白，抱得美人归，却不想又发生了意外！1

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18