已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
脸垮赶紧去练背，尤其是含胸驼背 肩颈不舒服的姐妹
611 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      02:38
      1个动作，每天左右抬45次，臀部酸...
      890播放
      1个动作，每天左右抬45次，臀部酸到炸，可以让臀部饱满挺翘
      01:47
      一把椅子打开肩膀髋部，舒展全身久坐...
      854播放
      一把椅子打开肩膀髋部，舒展全身久坐人群福音
      00:12
      如果你四肢不胖小肚子突出腰容易酸，...
      872播放
      如果你四肢不胖小肚子突出腰容易酸，试试这个简单动作
      00:10
      肩颈操每天100个肩颈灵活了背薄了...
      1076播放
      肩颈操每天100个肩颈灵活了背薄了手臂细了肚子小子
      00:39
      含胸驼背、脖子不舒服这2个小动作能...
      761播放
      含胸驼背、脖子不舒服这2个小动作能帮您缓解
      00:09
      圆肩驼背像大妈，一个动作改善，每天...
      1438播放
      圆肩驼背像大妈，一个动作改善，每天拉伸5分钟，肩挺了，背薄了
      01:20
      肩背训练，薄背，改善不良姿态，弓腰...
      803播放
      肩背训练，薄背，改善不良姿态，弓腰驼背圆肩，收藏练起来
      00:57
      四个高效动作！驼背富贵包，拜拜肉，...
      965播放
      四个高效动作！驼背富贵包，拜拜肉，斜方肌突出，背厚的姐妹！
      07:25
      【中文解说】改善肩膀僵硬！6分钟快...
      1313播放
      【中文解说】改善肩膀僵硬！6分钟快速肩部瑜伽，肩颈酸痛有救了！（B-life）
      02:06
      大部分腰酸是因为腰部肌群无力，这个...
      733播放
      大部分腰酸是因为腰部肌群无力，这个动作教你改善，并且紧致腰腹
      01:57
      推荐一套脚蹬拉力器全身塑形动作腰背...
      1302播放
      推荐一套脚蹬拉力器全身塑形动作腰背不适的朋友也可以练
      01:39
      教你1个腹内外斜肌动作，快速紧致腹...
      655播放
      教你1个腹内外斜肌动作，快速紧致腹部肌肉，练出平摊小腹
      05:04
      这些瑜伽动作帮你修复坐骨神经痛，解...
      1165播放
      这些瑜伽动作帮你修复坐骨神经痛，解决下背部疼痛
      01:38
      每天坐着夹腿6分钟，30天强效收胯...
      1291播放
      每天坐着夹腿6分钟，30天强效收胯，肚子小了，大腿也细了

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18