已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
5分钟站立全身拉伸运动，赶走运动后酸痛疲累，做完全身都舒服了
1452 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      05:39
      灵活腰部，打败疼痛，让身体逐渐从僵...
      1367播放
      灵活腰部，打败疼痛，让身体逐渐从僵硬到灵活
      00:11
      这个动作太棒了每天100下肩颈灵活...
      737播放
      这个动作太棒了每天100下肩颈灵活了背还薄了 手臂细了肚子也平了
      01:33
      肩颈又疼痛了？只需一个瑜伽球，增强...
      973播放
      肩颈又疼痛了？只需一个瑜伽球，增强背部肌肉群，轻松缓解疼痛
      01:49
      全身拉伸缓解肌肉酸痛肩颈腹部腿部肌...
      1503播放
      全身拉伸缓解肌肉酸痛肩颈腹部腿部肌肉徒手热身
      01:00
      【俄罗斯空降兵】只需一个动作！缓解...
      822播放
      【俄罗斯空降兵】只需一个动作！缓解久坐膝盖疼痛，放松小腿肌肉
      00:13
      身体疲惫腰背僵硬每天躺上摇一摇全身...
      1018播放
      身体疲惫腰背僵硬每天躺上摇一摇全身得到了放松背不驼 肚子小了
      01:33
      如何用瑜伽球锻炼背部和肩膀的肌肉，...
      1514播放
      如何用瑜伽球锻炼背部和肩膀的肌肉，快快练起来！
      01:37
      平板支撑练习，启动四肢力量，以及腰...
      975播放
      平板支撑练习，启动四肢力量，以及腰腹核心训力量。
      01:39
      瑜伽球辅助拉伸练习，能更好的消除肌...
      903播放
      瑜伽球辅助拉伸练习，能更好的消除肌肉僵紧，缓解肩颈僵硬！
      00:26
      每天坚持站10分钟，小腿肌肉真的会...
      1529播放
      每天坚持站10分钟，小腿肌肉真的会少很多
      00:19
      不用出门在家就能练每天半小时爬楼运...
      542播放
      不用出门在家就能练每天半小时爬楼运动锻炼全身肌肉
      01:42
      肩膀疼手发麻，一个动作常练习
      1468播放
      肩膀疼手发麻，一个动作常练习
      00:59
      小腿抽筋不要慌
      1176播放
      小腿抽筋不要慌

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18