登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
看懂有氧与无氧的区别,解决你大部分的运动问题!
816 播放
科普中国
中国科协科普工作官方微平台
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
14:05
28天线上训练打卡第4天,每天15...
609播放
28天线上训练打卡第4天,每天15分钟间歇有氧训练,坚持就是胜利
14:37
5天的训练练习3个不同的动作,共1...
789播放
5天的训练练习3个不同的动作,共15分钟的高强度有氧训练,瘦全身
05:30
【Chloe Ting】5分钟快速...
1526播放
【Chloe Ting】5分钟快速热身运动
15:43
【BIGSIS】效率燃脂!15分钟...
1020播放
【BIGSIS】效率燃脂!15分钟快节奏有氧训练,全程站立、新手友好!
33:05
【fitbymik】暴汗燃脂!30...
1253播放
【fitbymik】暴汗燃脂!30分钟有氧派对HIIT健身操,无地板、下蹲动作!
01:18
坚持走路锻炼有五大好处
4123播放
坚持走路锻炼有五大好处
00:54
直臂平板支撑的一个小变化,核心力量...
1420播放
直臂平板支撑的一个小变化,核心力量锻炼效果翻倍
21:06
做完全身湿透!20分钟高强度HII...
934播放
做完全身湿透!20分钟高强度HIIT有氧训练,暴汗燃脂!(Bigsis)
05:01
几个瑜伽后弯前的必练体式,常练身体...
1443播放
几个瑜伽后弯前的必练体式,常练身体灵活性和柔韧性加倍
00:26
跑步机上练习间歇是痛并快乐着的事
1511播放
跑步机上练习间歇是痛并快乐着的事
08:01
慢走和健步走,哪种对身体更好?中老...
1169播放
慢走和健步走,哪种对身体更好?中老年人如何选择?医生给您答案
01:54
跳舞不协调怎么办?1分钟带你协调性...
1293播放
跳舞不协调怎么办?1分钟带你协调性练习,适合零基础
10:14
【ViktoriaFitLife】...
1768播放
【ViktoriaFitLife】高效燃脂!10分钟有氧燃脂HIIT训练,随时随地都可以练!
05:34
有氧运动消耗测评:跑步机快走、慢跑...
1565播放
有氧运动消耗测评:跑步机快走、慢跑、爬坡,哪种更减脂?
评论沙发是我的~