登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
5天的训练练习3个不同的动作,共15分钟的高强度有氧训练,瘦全身
649 播放
大福瘦身训练营
分享运动中的快乐
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
06:20
刘教练带会员做心肺耐力测试
1182播放
刘教练带会员做心肺耐力测试
10:12
【Mary Braun】燃脂塑形!...
1222播放
【Mary Braun】燃脂塑形!10分钟负重全身运动,新手向中级进阶训练!
10:50
阶段9-普拉提专题课程(下):简单...
686播放
阶段9-普拉提专题课程(下):简单易学,专为办公室人群而设的全身协调运动(下)
23:07
【Eleni Fit】高效燃脂!艾...
601播放
【Eleni Fit】高效燃脂!艾老师20分钟全身有氧HIIT训练!
05:26
瑜伽初级入门热身体式,清晨习练5分...
1427播放
瑜伽初级入门热身体式,清晨习练5分钟,调动全身能量。
04:16
神猴式/一字马|瑜伽高阶体式解锁教...
1007播放
神猴式/一字马|瑜伽高阶体式解锁教学
34:57
【Eleni Fit】30分钟瑜伽...
1100播放
【Eleni Fit】30分钟瑜伽HIIT运动 燃脂同时拉伸全身 无重复无跳跃
05:29
3.7 体能增强药物(下)(下)
741播放
3.7 体能增强药物(下)(下)
03:37
大家口中“很锻炼人”的工作,要不要...
599播放
大家口中“很锻炼人”的工作,要不要去?
01:51
每天坚持锻炼,身体却越练越差?提醒...
813播放
每天坚持锻炼,身体却越练越差?提醒:这些“坑”别再跳
00:56
走路锻炼好处多,走多久、怎么走有讲...
1443播放
走路锻炼好处多,走多久、怎么走有讲究!
08:01
慢走和健步走,哪种对身体更好?中老...
1159播放
慢走和健步走,哪种对身体更好?中老年人如何选择?医生给您答案
09:43
第11课 - 滑步绕桶接力(游戏)
1779播放
第11课 - 滑步绕桶接力(游戏)
03:00
卧推被压了,差点人没了!健身也如逆...
1207播放
卧推被压了,差点人没了!健身也如逆水行舟,不进则退!
评论沙发是我的~