登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
坐有坐相,站有站相,一个瑜伽动作教你如何展出优雅体态。
573 播放
Wake瑜伽
随身的瑜伽教练
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
02:12
瑜伽小课堂|身体有伤病是否可以练瑜...
745播放
瑜伽小课堂|身体有伤病是否可以练瑜伽?
04:47
体式精讲幻椅式 练出美背翘臀矫正不...
1326播放
体式精讲幻椅式 练出美背翘臀矫正不良姿势
10:42
【BIGSIS】站立瘦腰!大姐姐1...
1464播放
【BIGSIS】站立瘦腰!大姐姐10分钟腹肌训练,无跳跃新手友好!
01:50
精准提臀训练!10分钟居家臀部运动...
1210播放
精准提臀训练!10分钟居家臀部运动,7天见效,产后宝妈必备!
10:26
【Eleni Fit】燃脂塑形!艾...
1437播放
【Eleni Fit】燃脂塑形!艾老师10分钟瘦腰+瘦大腿训练!燃烧你的腹肌和大腿!
10:35
【Mary Braun】全面瘦腰!...
1000播放
【Mary Braun】全面瘦腰!10分钟居家日常腹肌训练,锻炼整个腹部核心!
02:01
10分钟瘦腿瘦手臂运动,不跑不跳,...
580播放
10分钟瘦腿瘦手臂运动,不跑不跳,2周塑造天鹅臂紧实大直腿!
28:47
【BIGSIS】全程站立新手友好!...
877播放
【BIGSIS】全程站立新手友好!28分钟全身有氧燃脂运动,无跳跃不伤膝盖!
02:18
高效燃脂!10分钟交替弓步跳,强化...
1585播放
高效燃脂!10分钟交替弓步跳,强化瘦腿+瘦全身,21天轻松瘦8斤
01:29
10分钟腹肌训练,腹部减脂塑形+强...
843播放
10分钟腹肌训练,腹部减脂塑形+强壮核心力量!腹肌马甲线不是梦
21:01
【Shim Euddeum】暴汗燃...
1623播放
【Shim Euddeum】暴汗燃脂!韩国小姐姐20分钟全身训练,强化腹肌+有氧瘦身
01:44
世界公认瘦身动作:勾腿摆臂!每天1...
1258播放
世界公认瘦身动作:勾腿摆臂!每天100次,21天瘦全身,轻松减脂
00:46
所有女生看过来,每天俯卧撑30次,...
1302播放
所有女生看过来,每天俯卧撑30次,瘦身塑形,消除手臂赘肉
01:23
屁股大还下垂?妈妈臀必练的3个动作...
1192播放
屁股大还下垂?妈妈臀必练的3个动作,提臀瘦腿你一定需要!
评论沙发是我的~