已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
第五章：步法训练
1438 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      选集(29)
      自动播放
      [1] 第一章：准备
      5536播放
      09:22
      第一章：准备
      [2] [1.2.1]--视频
      2792播放
      05:11
      [1.2.1]--视频
      [3] [1.3.1]--视频
      2837播放
      08:32
      [1.3.1]--视频
      [4] [1.4.1]--视频
      2567播放
      04:46
      [1.4.1]--视频
      [5] [1.5.1]--视频
      1894播放
      04:06
      [1.5.1]--视频
      [6] [1.6.1]--视频
      1878播放
      06:14
      [1.6.1]--视频
      [7] 第二章：基础训练
      2027播放
      05:39
      第二章：基础训练
      [8] [2.2.1]--视频
      1860播放
      03:43
      [2.2.1]--视频
      [9] [2.3.1]--视频
      2122播放
      04:51
      [2.3.1]--视频
      [10] [2.4.1]--视频
      1927播放
      04:41
      [2.4.1]--视频
      [11] [2.5.1]--视频
      1236播放
      05:17
      [2.5.1]--视频
      [12] 第三章：接球训练
      2065播放
      04:58
      第三章：接球训练
      [13] [3.2.1]--视频
      1730播放
      06:04
      [3.2.1]--视频
      [14] [3.3.1]--视频
      1980播放
      03:41
      [3.3.1]--视频
      [15] [3.4.1]--视频
      1890播放
      06:40
      [3.4.1]--视频
      [16] 第四章：弧圈球训练
      2109播放
      08:20
      第四章：弧圈球训练
      [17] [4.2.1]--视频
      1538播放
      07:00
      [4.2.1]--视频
      [18] [4.3.1]--视频
      1614播放
      07:20
      [4.3.1]--视频
      [19] [4.4.1]--视频
      1843播放
      07:10
      [4.4.1]--视频
      [20] 第五章：步法训练
      1438播放
      待播放
      第五章：步法训练
      [21] [5.2.1]--视频
      1306播放
      03:52
      [5.2.1]--视频
      [22] [5.3.1]--视频
      1283播放
      04:03
      [5.3.1]--视频
      [23] [5.4.1]--视频
      1200播放
      06:01
      [5.4.1]--视频
      [24] [5.5.1]--视频
      983播放
      05:41
      [5.5.1]--视频
      [25] 第六章：身法与实战训练
      1230播放
      06:10
      第六章：身法与实战训练
      [26] [6.2.1]--视频
      1695播放
      03:35
      [6.2.1]--视频
      [27] [6.3.1]--视频
      1585播放
      04:13
      [6.3.1]--视频
      [28] 第八章：接发球训练（上）
      1751播放
      09:23
      第八章：接发球训练（上）
      [29] 第八章：接发球训练（下）
      1792播放
      09:23
      第八章：接发球训练（下）
      为你推荐
      00:18
      学好16路暴力腿法，让你一招制敌！
      1025播放
      学好16路暴力腿法，让你一招制敌！
      02:11
      写作业越写越多的“套路”
      1392播放
      写作业越写越多的“套路”
      00:13
      侧旋的训练方法
      1425播放
      侧旋的训练方法
      06:15
      身体柔韧串联|进阶难度加强跟练版
      1467播放
      身体柔韧串联|进阶难度加强跟练版
      00:13
      药球与绳梯结合提高手眼协调能力。
      573播放
      药球与绳梯结合提高手眼协调能力。
      02:58
      呼吸训练主动训练动作
      1493播放
      呼吸训练主动训练动作
      00:22
      三个动作提高腿法速度
      799播放
      三个动作提高腿法速度
      05:07
      【轮滑高级教程】第一节 原地辅助练...
      1561播放
      【轮滑高级教程】第一节 原地辅助练习
      03:09
      关于训练，力量训练的关键
      1126播放
      关于训练，力量训练的关键
      01:54
      跳舞不协调怎么办？1分钟带你协调性...
      1303播放
      跳舞不协调怎么办？1分钟带你协调性练习，适合零基础
      01:02
      体能练习，背部训练
      1187播放
      体能练习，背部训练
      08:58
      全程站立！8分钟动态拉伸运动，热身...
      1663播放
      全程站立！8分钟动态拉伸运动，热身、训练后必备！（MIZI）
      02:56
      今日的city walk，还是要强...
      2254播放
      今日的city walk，还是要强化锻炼

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18