登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
太舒服啦!14分钟全身拉伸,运动放松必备!(MIZI)
1434 播放
吃肉的狮子
从来不吃素
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
03:34
初学者瑜伽体式练习,两个腰部伸展动...
1143播放
初学者瑜伽体式练习,两个腰部伸展动作,带你轻松入门。
03:31
固定器械-坐姿推肩,力量训练的关键...
997播放
固定器械-坐姿推肩,力量训练的关键在于控制节奏
04:03
你的肩部健康吗?瑜伽小白入门体式,...
1149播放
你的肩部健康吗?瑜伽小白入门体式,释放肩颈压力
04:59
呼吸融入体式,在运动中找到平稳的呼...
760播放
呼吸融入体式,在运动中找到平稳的呼吸,在繁杂中找到平静
01:14
在家练出直角肩,6个新动作居家肩部...
1078播放
在家练出直角肩,6个新动作居家肩部训练计划
01:28
中老年人就练这一个简单动作,每天5...
1157播放
中老年人就练这一个简单动作,每天5分钟,锻炼到全身,精神好!
01:43
健身必备!8分钟热身运动,激活全身...
778播放
健身必备!8分钟热身运动,激活全身肌肉,避免受伤,锻炼更有效
03:19
并腿下蹲蹲不下去怎么办,专业教练教...
1434播放
并腿下蹲蹲不下去怎么办,专业教练教你解决方法
02:48
每天8分钟,高效瘦大腿和腰腹,无需...
746播放
每天8分钟,高效瘦大腿和腰腹,无需器械,不跑不跳,新手友好
04:37
瑜伽小白变大神,5分钟柔打开僵硬的...
747播放
瑜伽小白变大神,5分钟柔打开僵硬的骨盆,深入更多的瑜伽体式
03:30
快速瘦小腿方法,筋膜放松,亲测有效
931播放
快速瘦小腿方法,筋膜放松,亲测有效
00:11
跑步后的全腿放松
973播放
跑步后的全腿放松
00:10
快叫上你的小伙伴来帮你放松吧
1306播放
快叫上你的小伙伴来帮你放松吧
10:12
【Mary Braun】燃脂塑形!...
1222播放
【Mary Braun】燃脂塑形!10分钟负重全身运动,新手向中级进阶训练!
评论沙发是我的~