幸福心理学-5.3建立积极人际关系的策略（2）：学会宽容和宽恕（上）-网易公开课

已购课程

个人中心 

内容中心

 关注我们

进入关怀模式

APP下载

反馈

5.3建立积极人际关系的策略（2）：学会宽容和宽恕（上）

2959 播放

下载

手机看

登录后可发评论

评论沙发是我的～

选集(107)

自动播放

[1] 1.1积极心理学与幸福人生（上）

8.8万播放

11:01

1.1积极心理学与幸福人生（上）

[2] 1.1积极心理学与幸福人生（下）

1.7万播放

11:07

1.1积极心理学与幸福人生（下）

[3] 1.2积极心理品质与力量（上）

2.0万播放

08:41

1.2积极心理品质与力量（上）

[4] 1.2积极心理品质与力量（下）

7374播放

08:37

1.2积极心理品质与力量（下）

[5] 1.3中国人的幸福观（1）：中国人...

1.6万播放

07:21

1.3中国人的幸福观（1）：中国人眼里的幸福（上）

[6] 1.3中国人的幸福观（1）：中国人...

5793播放

07:20

1.3中国人的幸福观（1）：中国人眼里的幸福（下）

[7] 1.3中国人的幸福观（2）：学霸飞...

9748播放

05:55

1.3中国人的幸福观（2）：学霸飞升的秘密（上）

[8] 1.3中国人的幸福观（2）：学霸飞...

5107播放

05:56

1.3中国人的幸福观（2）：学霸飞升的秘密（下）

[9] 1.3中国人的幸福观（3）：积极心...

9715播放

08:43

1.3中国人的幸福观（3）：积极心理健康理念（上）

[10] 1.3中国人的幸福观（3）：积极心...

4314播放

08:47

1.3中国人的幸福观（3）：积极心理健康理念（下）

[11] 1.4幸福的心理机制（上）

9194播放

11:40

1.4幸福的心理机制（上）

[12] 1.4幸福的心理机制（下）

3792播放

11:46

1.4幸福的心理机制（下）

[13] 2.1幸福与积极情绪（1）：概论（...

6834播放

06:58

2.1幸福与积极情绪（1）：概论（上）

[14] 2.1幸福与积极情绪（1）：概论（...

3632播放

07:00

2.1幸福与积极情绪（1）：概论（下）

[15] 2.1幸福与积极情绪（2）：生理基...

6891播放

06:39

2.1幸福与积极情绪（2）：生理基础（上）

[16] 2.1幸福与积极情绪（2）：生理基...

4461播放

06:36

2.1幸福与积极情绪（2）：生理基础（下）

[17] 2.2典型的积极情绪（1）：自豪

5698播放

09:43

2.2典型的积极情绪（1）：自豪

[18] 2.2典型的积极情绪（2）：感激

5067播放

09:37

2.2典型的积极情绪（2）：感激

[19] 2.2典型的积极情绪（3）：钦佩（...

4819播放

08:15

2.2典型的积极情绪（3）：钦佩（上）

[20] 2.2典型的积极情绪（3）：钦佩（...

2182播放

08:18

2.2典型的积极情绪（3）：钦佩（下）

[21] 2.2典型的积极情绪（4）：同情

4560播放

09:31

2.2典型的积极情绪（4）：同情

[22] 2.3积极的情绪体验（1）：投入（...

4407播放

11:23

2.3积极的情绪体验（1）：投入（上）

[23] 2.3积极的情绪体验（1）：投入（...

2681播放

11:20

2.3积极的情绪体验（1）：投入（下）

[24] 2.3积极的情绪体验（2）：冥想（...

6122播放

06:42

2.3积极的情绪体验（2）：冥想（上）

[25] 2.3积极的情绪体验（2）：冥想（...

4035播放

06:42

2.3积极的情绪体验（2）：冥想（下）

[26] 2.3积极的情绪体验（3）：幸福感

5096播放

04:06

2.3积极的情绪体验（3）：幸福感

[27] 2.4积极取向的情绪管理（1）：转...

5180播放

08:42

2.4积极取向的情绪管理（1）：转移注意

[28] 2.4积极取向的情绪管理（2）：认...

4871播放

06:33

2.4积极取向的情绪管理（2）：认知重评（上）

[29] 2.4积极取向的情绪管理（2）：认...

2780播放

06:33

2.4积极取向的情绪管理（2）：认知重评（下）

[30] 2.4积极取向的情绪管理（3）：适...

4534播放

04:25

2.4积极取向的情绪管理（3）：适度表达

[31] 3.1幸福与积极认知（上）

5468播放

10:06

3.1幸福与积极认知（上）

[32] 3.1幸福与积极认知（下）

3082播放

10:09

3.1幸福与积极认知（下）

[33] 3.2认知的积极力量（上）

4711播放

06:27

3.2认知的积极力量（上）

[34] 3.2认知的积极力量（下）

2028播放

06:23

3.2认知的积极力量（下）

[35] 3.3中国人的积极认知模式（上）

4478播放

10:35

3.3中国人的积极认知模式（上）

[36] 3.3中国人的积极认知模式（下）

2149播放

10:40

3.3中国人的积极认知模式（下）

[37] 3.4塑造积极的认知（1）：调整不...

4392播放

05:53

3.4塑造积极的认知（1）：调整不合理的信念（上）

[38] 3.4塑造积极的认知（1）：调整不...

2496播放

05:50

3.4塑造积极的认知（1）：调整不合理的信念（下）

[39] 3.4塑造积极的认知（2）：积极提...

4540播放

05:54

3.4塑造积极的认知（2）：积极提升认知因素（上）

[40] 3.4塑造积极的认知（2）：积极提...

2413播放

05:50

3.4塑造积极的认知（2）：积极提升认知因素（下）

[41] 3.4塑造积极的认知（3）：调整言...

3134播放

07:33

3.4塑造积极的认知（3）：调整言语表达方式

[42] 3.5指向过去的积极认知：满意

3591播放

09:41

3.5指向过去的积极认知：满意

[43] 3.6指向现在的积极认知：乐观（上...

3610播放

10:37

3.6指向现在的积极认知：乐观（上）

[44] 3.6指向现在的积极认知：乐观（下...

2441播放

10:34

3.6指向现在的积极认知：乐观（下）

[45] 3.7指向未来的积极认知：希望（上...

3167播放

07:35

3.7指向未来的积极认知：希望（上）

[46] 3.7指向未来的积极认知：希望（下...

2473播放

07:37

3.7指向未来的积极认知：希望（下）

[47] 4.1幸福与积极人格（上）

4198播放

13:49

4.1幸福与积极人格（上）

[48] 4.1幸福与积极人格（下）

2210播放

13:48

4.1幸福与积极人格（下）

[49] 4.2心理资本：积极的人格品质

3206播放

08:06

4.2心理资本：积极的人格品质

[50] 4.3认识内心的积极自我（上）

3956播放

08:23

4.3认识内心的积极自我（上）

[51] 4.3认识内心的积极自我（下）

1690播放

08:22

4.3认识内心的积极自我（下）

[52] 4.4积极自我（1）：积极的自我认...

3615播放

05:47

4.4积极自我（1）：积极的自我认识（上）

[53] 4.4积极自我（1）：积极的自我认...

2677播放

05:51

4.4积极自我（1）：积极的自我认识（下）

[54] 4.4积极自我（2）：积极的自我体...

2883播放

05:37

4.4积极自我（2）：积极的自我体验（上）

[55] 4.4积极自我（2）：积极的自我体...

1721播放

05:34

4.4积极自我（2）：积极的自我体验（下）

[56] 4.4积极自我（3）：积极的自我调...

3755播放

09:14

4.4积极自我（3）：积极的自我调控（上）

[57] 4.4积极自我（3）：积极的自我调...

2314播放

09:18

4.4积极自我（3）：积极的自我调控（下）

[58] 4.5压力应对人格（上）

3683播放

08:51

4.5压力应对人格（上）

[59] 4.5压力应对人格（下）

2063播放

08:56

4.5压力应对人格（下）

[60] 4.6幸福的保障：健全人格（上）

3325播放

07:07

4.6幸福的保障：健全人格（上）

[61] 4.6幸福的保障：健全人格（下）

2175播放

07:06

4.6幸福的保障：健全人格（下）

[62] 5.1幸福与积极人际关系（上）

4383播放

11:14

5.1幸福与积极人际关系（上）

[63] 5.1幸福与积极人际关系（下）

2296播放

11:12

5.1幸福与积极人际关系（下）

[64] 5.2构建和谐的人际关系：差序格局

3151播放

06:29

5.2构建和谐的人际关系：差序格局

[65] 5.3建立积极人际关系的策略（1）...

3403播放

07:18

5.3建立积极人际关系的策略（1）：增强人际间信任（上）

[66] 5.3建立积极人际关系的策略（1）...

2229播放

07:23

5.3建立积极人际关系的策略（1）：增强人际间信任（下）

[67] 5.3建立积极人际关系的策略（2）...

2959播放

待播放

5.3建立积极人际关系的策略（2）：学会宽容和宽恕（上）

[68] 5.3建立积极人际关系的策略（2）...

1659播放

11:57

5.3建立积极人际关系的策略（2）：学会宽容和宽恕（下）

[69] 5.3建立积极人际关系的策略（3）...

3551播放

07:18

5.3建立积极人际关系的策略（3）：处理好嫉妒和妒忌（上）

[70] 5.3建立积极人际关系的策略（3）...

2283播放

07:18

5.3建立积极人际关系的策略（3）：处理好嫉妒和妒忌（下）

[71] 5.4积极的人际关系：从需求爱到表...

3921播放

09:42

5.4积极的人际关系：从需求爱到表达爱（上）

[72] 5.4积极的人际关系：从需求爱到表...

1788播放

09:38

5.4积极的人际关系：从需求爱到表达爱（下）

[73] 5.5爱情中表达爱的方式与策略（上...

3465播放

10:13

5.5爱情中表达爱的方式与策略（上）

[74] 5.5爱情中表达爱的方式与策略（下...

1997播放

10:18

5.5爱情中表达爱的方式与策略（下）

[75] 5.6寝室中表达爱的方式与策略（上...

2612播放

09:23

5.6寝室中表达爱的方式与策略（上）

[76] 5.6寝室中表达爱的方式与策略（下...

1770播放

09:21

5.6寝室中表达爱的方式与策略（下）

[77] 6.1幸福与积极社会环境

2024播放

02:51

6.1幸福与积极社会环境

[78] 6.2家庭对人的积极影响（1）：家...

2218播放

05:58

6.2家庭对人的积极影响（1）：家庭取向（上）

[79] 6.2家庭对人的积极影响（1）：家...

1275播放

06:04

6.2家庭对人的积极影响（1）：家庭取向（下）

[80] 6.2家庭对人的积极影响（2）：孝...

2417播放

06:51

6.2家庭对人的积极影响（2）：孝道

[81] 6.2家庭对人的积极影响（3）：教...

1704播放

08:44

6.2家庭对人的积极影响（3）：教养方式

[82] 6.3学校对人的积极影响（1）：阶...

2297播放

05:20

6.3学校对人的积极影响（1）：阶段性心理任务（上）

[83] 6.3学校对人的积极影响（1）：阶...

1212播放

05:16

6.3学校对人的积极影响（1）：阶段性心理任务（下）

[84] 6.3学校对人的积极影响（2）：积...

2301播放

07:27

6.3学校对人的积极影响（2）：积极的学习行为（上）

[85] 6.3学校对人的积极影响（2）：积...

1191播放

07:32

6.3学校对人的积极影响（2）：积极的学习行为（下）

[86] 6.4社会对人的积极影响（1）：厉...

1621播放

09:55

6.4社会对人的积极影响（1）：厉害了，我的国

[87] 6.4社会对人的积极影响（2）：社...

2610播放

05:49

6.4社会对人的积极影响（2）：社会幸福感（上）

[88] 6.4社会对人的积极影响（2）：社...

1024播放

05:47

6.4社会对人的积极影响（2）：社会幸福感（下）

[89] 7.1幸福与积极压力

3210播放

08:44

7.1幸福与积极压力

[90] 7.2好压力：积极压力（上）

5631播放

10:22

7.2好压力：积极压力（上）

[91] 7.2好压力：积极压力（下）

2208播放

10:22

7.2好压力：积极压力（下）

[92] 7.3积极的压力管理（1）：重构事...

3529播放

08:22

7.3积极的压力管理（1）：重构事件的意义（上）

[93] 7.3积极的压力管理（1）：重构事...

2264播放

08:19

7.3积极的压力管理（1）：重构事件的意义（下）

[94] 7.3积极的压力管理（2）：情绪的...

3689播放

07:26

7.3积极的压力管理（2）：情绪的自我调节（上）

[95] 7.3积极的压力管理（2）：情绪的...

1755播放

07:31

7.3积极的压力管理（2）：情绪的自我调节（下）

[96] 7.3积极的压力管理（3）：积极的...

3347播放

07:26

7.3积极的压力管理（3）：积极的应对方式（上）

[97] 7.3积极的压力管理（3）：积极的...

1626播放

07:31

7.3积极的压力管理（3）：积极的应对方式（下）

[98] 7.3积极的压力管理（4）：自我的...

3183播放

06:02

7.3积极的压力管理（4）：自我的积极力量（上）

[99] 7.3积极的压力管理（4）：自我的...

1478播放

06:05

7.3积极的压力管理（4）：自我的积极力量（下）

[100] 7.3积极的压力管理（5）：有效的...

2996播放

07:59

7.3积极的压力管理（5）：有效的时间管理（上）

[101] 7.3积极的压力管理（5）：有效的...

1821播放

08:02

7.3积极的压力管理（5）：有效的时间管理（下）

[102] 7.3积极的压力管理（6）：积极的...

3436播放

06:58

7.3积极的压力管理（6）：积极的生活方式（上）

[103] 7.3积极的压力管理（6）：积极的...

1745播放

07:04

7.3积极的压力管理（6）：积极的生活方式（下）

[104] 7.3积极的压力管理（7）：身心的...

3110播放

05:38

7.3积极的压力管理（7）：身心的放松方式（上）

[105] 7.3积极的压力管理（7）：身心的...

1569播放

05:39

7.3积极的压力管理（7）：身心的放松方式（下）

[106] 8.1积极改变与主动成长：顺势而为...

3432播放

09:44

8.1积极改变与主动成长：顺势而为（上）

[107] 8.1积极改变与主动成长：顺势而为...

1844播放

09:45

8.1积极改变与主动成长：顺势而为（下）