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      [12] 1.12 第一周总结
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      [13] 2.1 第二周简介
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      [14] 2.2 记忆力差的好处
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      [15] 2.3 冥想和正念
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      [16] 2.4 番茄工作法用于工作冥想
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      [17] 2.5 克服拖延症
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      [18] 2.6 过程流畅和刻意练习的价值
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      [19] 2.7 糟糕的成绩和芭芭拉的手
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      [21] 2.9 综合调用所有感官
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      [22] 2.10 你会学太多吗?
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      [23] 2.11 你的社交大脑
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      [24] 2.12 第二周总结
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      [32] 3.8 避免在职业上一成不变
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      [34] 3.10 情感的智慧
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      [35] 3.11 第三周总结
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      [36] 4.1 第四周简介
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      [37] 4.2 为什么应该保持学习?
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