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办公室瑜伽：10分钟缓解疲劳
肩膀转动式
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办公室瑜伽：10分钟缓解疲劳
学校:
蕙兰瑜伽
讲师:
莎媞雅
集数:
2
授课语言:
中文
类型:
云课堂 健康
课程简介:
伏案工作累了，来跟着蕙兰老师的女儿莎媞雅老师练习十分钟的瑜伽姿势吧，不需要瑜伽垫，站在办公桌前就可以练习。帮你迅速缓解疲劳、恢复精力。
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