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第一节 伦巴
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      [1] 第一节 认识体育舞蹈（上）
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      第一节 认识体育舞蹈（上）
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      [3] 第二节 体育舞蹈的学习特点
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      [4] 第三节 体育舞蹈与健康促进（上）
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      第三节 体育舞蹈与健康促进（下）
      [6] 第一节 减脂舞（上）
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      第一节 减脂舞（上）
      [7] 第一节 减脂舞（下）
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      第一节 减脂舞（下）
      [8] 第三节 拉伸舞（上）
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      第三节 拉伸舞（上）
      [9] 第三节 拉伸舞（下）
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      第三节 拉伸舞（下）
      [10] 第三节 拉伸舞（上）
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      第三节 拉伸舞（上）
      [11] 第三节 拉伸舞（下）
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      第三节 拉伸舞（下）
      [12] 第四节 养生调理舞（上）
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      第四节 养生调理舞（上）
      [13] 第四节 养生调理舞（下）
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      [14] 第五节 形体梳理舞
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      [15] 第五节 形体梳理舞
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      [16] 第五节 形体梳理舞（上）
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      第五节 形体梳理舞（上）
      [17] 第五节 形体梳理舞（下）
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      [18] 第六节 平衡舞（上）
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      第六节 平衡舞（上）
      [19] 第六节 平衡舞（下）
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      第六节 平衡舞（下）
      [20] 第一节 藏族风格健身舞（上）
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      第一节 藏族风格健身舞（上）
      [21] 第一节 藏族风格健身舞（下）
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      第一节 藏族风格健身舞（下）
      [22] 第一节 藏族风格健身舞（上）
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      第一节 藏族风格健身舞（上）
      [23] 第一节 藏族风格健身舞（下）
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      第一节 藏族风格健身舞（下）
      [24] 第一节 藏族风格健身舞（上）
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      第一节 藏族风格健身舞（上）
      [25] 第一节 藏族风格健身舞（下）
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      第一节 藏族风格健身舞（下）
      [26] 第二节 维族风格健身舞（上）
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      第二节 维族风格健身舞（上）
      [27] 第二节 维族风格健身舞（下）
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      第二节 维族风格健身舞（下）
      [28] 第二节 维族风格健身舞（上）
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      第二节 维族风格健身舞（上）
      [29] 第二节 维族风格健身舞（下）
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      第二节 维族风格健身舞（下）
      [30] 第二节 维族风格健身舞（上）
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      第二节 维族风格健身舞（下）
      [32] 第三节 华尔兹健身舞（上）
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      [36] 第三节 华尔兹健身舞
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      第三节 华尔兹健身舞
      [37] 第四节 恰恰健身舞
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      第四节 恰恰健身舞
      [38] 第四节 恰恰健身舞
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      第四节 恰恰健身舞
      [39] 第一节 飘舞长绸扇（上）
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      第一节 飘舞长绸扇（上）
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      第一节 飘舞长绸扇（下）
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      第一节 飘舞长绸扇（上）
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      第一节 飘舞长绸扇（中）
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      第二节 旋转手绢花（上）
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      第三节 瑞球健身舞（上）
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      第三节 瑞球健身舞
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      [53] 第二节 探戈
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