已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
【5分钟颈椎操】缓解肩颈酸痛改善颈部血液循环做完太舒服了
689 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      00:54
      一根弹力带，让含胸驼背变得挺拔，让...
      1264播放
      一根弹力带，让含胸驼背变得挺拔，让腰背酸痛得以缓解
      01:28
      早起5分钟，弯腰画圆，减掉肚子肉，...
      1412播放
      早起5分钟，弯腰画圆，减掉肚子肉，强化腰椎力量，气血充盈
      05:04
      这些瑜伽动作帮你修复坐骨神经痛，解...
      1085播放
      这些瑜伽动作帮你修复坐骨神经痛，解决下背部疼痛
      07:25
      【中文解说】改善肩膀僵硬！6分钟快...
      1253播放
      【中文解说】改善肩膀僵硬！6分钟快速肩部瑜伽，肩颈酸痛有救了！（B-life）
      01:40
      超舒服泡沫轴小腿放松，每天5分钟，...
      892播放
      超舒服泡沫轴小腿放松，每天5分钟，缓解腿部酸胀痛疏经络通气血
      01:45
      每天这样练30分钟，放松肩颈缓解疼...
      1194播放
      每天这样练30分钟，放松肩颈缓解疼痛
      07:18
      打工人晚间放松·缓解肌肉酸痛不适
      1592播放
      打工人晚间放松·缓解肌肉酸痛不适
      15:20
      【MIZI】新手友好！15分钟腹部...
      1703播放
      【MIZI】新手友好！15分钟腹部核心训练，背部、颈部疼痛也适用！
      00:48
      1个简单动作，让髋关节灵活，缓解腰...
      1108播放
      1个简单动作，让髋关节灵活，缓解腰痛，减轻膝痛，增强腰腹力量
      01:50
      腰椎肩颈日常酸痛，坚持每天拉伸舒展...
      783播放
      腰椎肩颈日常酸痛，坚持每天拉伸舒展，15天全面改善，试试吧
      10:18
      改善僵硬、缓解酸痛！10分钟上肢拉...
      1241播放
      改善僵硬、缓解酸痛！10分钟上肢拉伸运动（Eleni Fit）
      01:49
      全身拉伸缓解肌肉酸痛肩颈腹部腿部肌...
      1363播放
      全身拉伸缓解肌肉酸痛肩颈腹部腿部肌肉徒手热身
      01:33
      肩颈又疼痛了？只需一个瑜伽球，增强...
      873播放
      肩颈又疼痛了？只需一个瑜伽球，增强背部肌肉群，轻松缓解疼痛
      01:39
      瑜伽球辅助拉伸练习，能更好的消除肌...
      863播放
      瑜伽球辅助拉伸练习，能更好的消除肌肉僵紧，缓解肩颈僵硬！

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18