登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
工作一天后,这样躺在床上放松腰椎,坐骨神经能得到极大舒缓
1487 播放
Wake瑜伽
随身的瑜伽教练
特别声明:以上内容为网络用户上传发布,仅代表该用户观点
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
00:07
腰拉伸放松腰椎的动作
639播放
腰拉伸放松腰椎的动作
00:17
帮助清空放松腰椎
1087播放
帮助清空放松腰椎
01:10
长期久坐,颈椎,腰椎痛,分享几个小...
933播放
长期久坐,颈椎,腰椎痛,分享几个小动作
01:17
久坐是对腰椎最大的伤害,腰疼时坐着...
859播放
久坐是对腰椎最大的伤害,腰疼时坐着不如站着,站着不如躺着~
00:06
腰椎最喜欢的动作 刷到了可以试一下...
1232播放
腰椎最喜欢的动作 刷到了可以试一下 超级放松
00:11
自行牵引拉伸十分钟拉伸腰椎脊柱颈部...
1390播放
自行牵引拉伸十分钟拉伸腰椎脊柱颈部放松身体练完整个人都轻松了
00:14
每天躺上摇一摇 肩颈松软了腰椎脊椎...
1280播放
每天躺上摇一摇 肩颈松软了腰椎脊椎柔软不僵硬了全身得到了放松
02:27
不是所有的脖子痛都是颈椎病!颈椎不...
1663播放
不是所有的脖子痛都是颈椎病!颈椎不舒服时, 盲目按摩真不可取
03:30
颈椎病、颈椎反弓是什么感觉,快跟着...
819播放
颈椎病、颈椎反弓是什么感觉,快跟着练起来
00:50
腰疼,颈椎不好的朋友不妨试试这个方...
935播放
腰疼,颈椎不好的朋友不妨试试这个方法
00:38
颈椎不舒服教您做颈椎操
1164播放
颈椎不舒服教您做颈椎操
00:51
多练这2个动作,对颈椎腰椎有好处!
1374播放
多练这2个动作,对颈椎腰椎有好处!
00:48
舌象“一刀切”可能是腰椎 颈椎有问...
923播放
舌象“一刀切”可能是腰椎 颈椎有问题 平时可以多留意自己的舌象
00:31
腰椎滑脱不能拖,越拖毛病越多
549播放
腰椎滑脱不能拖,越拖毛病越多
评论沙发是我的~