已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
3. 正手发球
4939 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      选集(22)
      自动播放
      [1] 2. 正手握拍、反手握拍
      1.0万播放
      03:30
      2. 正手握拍、反手握拍
      [2] 3. 正手发球
      4939播放
      待播放
      3. 正手发球
      [3] 4. 反手发球
      2866播放
      03:01
      4. 反手发球
      [4] 5. 接发球技术
      3431播放
      03:00
      5. 接发球技术
      [5] 6. 步法基础
      3175播放
      06:13
      6. 步法基础
      [6] 7. 步法应用
      3028播放
      04:47
      7. 步法应用
      [7] 8. 正手后场击球技术 高远球
      2507播放
      05:04
      8. 正手后场击球技术 高远球
      [8] 9. 正手后场击球技术 吊球
      1859播放
      02:06
      9. 正手后场击球技术 吊球
      [9] 10. 正手后场击球技术 杀球
      2206播放
      03:34
      10. 正手后场击球技术 杀球
      [10] 11. 反手后场击球技术
      1979播放
      02:58
      11. 反手后场击球技术
      [11] 12. 中场击球技术 接杀挡网技术
      1700播放
      02:36
      12. 中场击球技术 接杀挡网技术
      [12] 13. 中场击球技术 平抽球技术
      1729播放
      02:31
      13. 中场击球技术 平抽球技术
      [13] 14. 前场击球技术 放网前球
      1265播放
      03:04
      14. 前场击球技术 放网前球
      [14] 15. 前场击球技术 搓球
      1124播放
      04:02
      15. 前场击球技术 搓球
      [15] 16. 前场击球技术 推球
      1565播放
      02:29
      16. 前场击球技术 推球
      [16] 17. 前场击球技术 勾球
      1021播放
      02:11
      17. 前场击球技术 勾球
      [17] 18. 前场击球技术 扑球
      1353播放
      03:22
      18. 前场击球技术 扑球
      [18] 19. 前场击球技术 挑球
      1491播放
      02:16
      19. 前场击球技术 挑球
      [19] 21. 羽毛球项目技术训练
      1428播放
      09:08
      21. 羽毛球项目技术训练
      [20] 22. 羽毛球项目的运动损伤及处理...
      2402播放
      08:06
      22. 羽毛球项目的运动损伤及处理（上）
      [21] 22. 羽毛球项目的运动损伤及处理...
      996播放
      08:08
      22. 羽毛球项目的运动损伤及处理（下）
      [22] 羽毛球教学(23. 考试)
      1819播放
      03:36
      羽毛球教学(23. 考试)
      为你推荐
      09:43
      第11课 - 滑步绕桶接力（游戏）
      1819播放
      第11课 - 滑步绕桶接力（游戏）
      07:17
      从极度自律到颓废，我亲身发现了自律...
      3.3万播放
      从极度自律到颓废，我亲身发现了自律的骗局！！
      10:48
      【沈阳体育学院公开课：野外生存活动...
      8.8万播放
      【沈阳体育学院公开课：野外生存活动指南】野外生存概述（上）
      02:11
      肩酸背痛，手臂粗，一个拉伸，紧致手...
      737播放
      肩酸背痛，手臂粗，一个拉伸，紧致手臂肩背线条，消除所有不舒适
      02:01
      不跑不跳全身燃脂运动，动作简单但高...
      1143播放
      不跑不跳全身燃脂运动，动作简单但高效，每天3分钟胜过跑步1小时
      00:16
      每天坚持练习2小时，你也可以把水晶...
      1128播放
      每天坚持练习2小时，你也可以把水晶球玩成特效
      00:49
      减肥秒招！原地一个动作，瘦肚子，瘦...
      877播放
      减肥秒招！原地一个动作，瘦肚子，瘦手臂，方法对了减肥快
      04:21
      我的身材秘密：2个动作，拉伸肌肉全...
      767播放
      我的身材秘密：2个动作，拉伸肌肉全身塑形，让你穿衣更有型
      03:55
      站姿减脂操|坚持5min消耗100...
      1464播放
      站姿减脂操|坚持5min消耗100卡
      09:19
      6.7-6.8 极限练习（三）（下...
      1594播放
      6.7-6.8 极限练习（三）（下）
      01:30
      大腿内侧多块肉？你需要的拉伸动作来...
      1046播放
      大腿内侧多块肉？你需要的拉伸动作来了，每天5分钟，瘦10斤
      15:20
      【MIZI】新手友好！15分钟腹部...
      1713播放
      【MIZI】新手友好！15分钟腹部核心训练，背部、颈部疼痛也适用！

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18