已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
一周跟练计划，Day4居家提升胸部训练
1621 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      00:10
      这个动作坚持3分钟，48岁像28岁...
      3010播放
      这个动作坚持3分钟，48岁像28岁，适合所有人，再忙也要锻炼
      00:09
      前屈协调柔韧平衡练习每天坚持锻炼会...
      1021播放
      前屈协调柔韧平衡练习每天坚持锻炼会有不一样的收获
      00:14
      男人必练的三个运动、你都能做到吗
      1828播放
      男人必练的三个运动、你都能做到吗
      01:11
      初学者不去健身房，如何提升身体素质...
      1568播放
      初学者不去健身房，如何提升身体素质？
      00:15
      新手健身不用整那些没用的，把每个部...
      744播放
      新手健身不用整那些没用的，把每个部位的基础动作给做好就够了
      00:14
      每天三分钟坚持锻炼给白给一个好身体
      1064播放
      每天三分钟坚持锻炼给白给一个好身体
      00:46
      小基数姐妹们，居家减脂训练，练好这...
      1581播放
      小基数姐妹们，居家减脂训练，练好这四个动作
      00:10
      每天坚持三分钟腿部有劲儿了95%的...
      1665播放
      每天坚持三分钟腿部有劲儿了95%的人难做到 锻炼核心臀腿足弓力量
      00:13
      居家凯格尔运动四个动作带你练起来，...
      1100播放
      居家凯格尔运动四个动作带你练起来，男女都适合练
      02:11
      掌握走路的方法，也能锻炼身体。
      5275播放
      掌握走路的方法，也能锻炼身体。
      00:45
      居家胸部训练 男女通用
      962播放
      居家胸部训练 男女通用
      04:56
      拥有此良好身体机能者，往往更易长寿...
      1171播放
      拥有此良好身体机能者，往往更易长寿！快来学习强化锻炼之法！
      02:12
      错误的锻炼方式会对身体造成伤害，你...
      599播放
      错误的锻炼方式会对身体造成伤害，你知道如何锻炼最健康吗？
      00:44
      它不伤膝盖简单易学，锻炼的同时还能...
      1341播放
      它不伤膝盖简单易学，锻炼的同时还能看看

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18