登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
居家胸部训练 男女通用
962 播放
池子很nice
希望大家喜欢我
特别声明:以上内容为网络用户上传发布,仅代表该用户观点
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
00:06
居家每天动一动,锻炼全身
796播放
居家每天动一动,锻炼全身
00:14
哑铃居家一周力量训练计划!
1607播放
哑铃居家一周力量训练计划!
00:52
壶铃摇摆是一个很好的有氧和力量结合...
1621播放
壶铃摇摆是一个很好的有氧和力量结合的居家运动
00:53
女生居家胸部饱满计划,动作简单易学...
550播放
女生居家胸部饱满计划,动作简单易学,很容易找到正确发力感!
00:13
居家凯格尔运动四个动作带你练起来,...
1200播放
居家凯格尔运动四个动作带你练起来,男女都适合练
00:24
新手锻炼不用纠结器械,在家有什么用...
1324播放
新手锻炼不用纠结器械,在家有什么用什么
00:15
新手健身一条弹力带练全身
816播放
新手健身一条弹力带练全身
00:18
居家一对哑铃 哪里不满意 你就练哪...
749播放
居家一对哑铃 哪里不满意 你就练哪里!
00:42
今天给大家分享一套适合新手的居家纤...
966播放
今天给大家分享一套适合新手的居家纤细手臂秘诀!
00:41
居家练全身对大体重特别友好
913播放
居家练全身对大体重特别友好
00:12
每天甩100下简单锻炼全民开启健康...
998播放
每天甩100下简单锻炼全民开启健康模式
00:22
这样练巨直腿 居家练髋变直腿!练髋...
1250播放
这样练巨直腿 居家练髋变直腿!练髋的尽头是直腿
00:48
居家运动不喜欢跑跳的朋友可以练壶铃...
1145播放
居家运动不喜欢跑跳的朋友可以练壶铃摇摆这个动作
00:55
女生下半身胖该怎么減?居家训练快来...
1130播放
女生下半身胖该怎么減?居家训练快来跟我试试这套简单高效的动作
评论沙发是我的~