登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
不管男女,深蹲是很好的运动,但一定要做到姿势正确
1320 播放
侃侃养生
好的身体才是奋斗之本!
特别声明:以上内容为网络用户上传发布,仅代表该用户观点
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
00:20
每天5分钟手指操,小动作大作用
565播放
每天5分钟手指操,小动作大作用
01:28
早上起床后,多练这三个动作,锻炼全...
1366播放
早上起床后,多练这三个动作,锻炼全身,身体越来越好
00:22
一个壶铃在家搞定全身训练
889播放
一个壶铃在家搞定全身训练
00:11
几个月的宝宝哪来这么大劲使劲蹬腿哐...
923播放
几个月的宝宝哪来这么大劲使劲蹬腿哐哐砸床停不下来
03:19
手指操,最后一个您能做到吗?
880播放
手指操,最后一个您能做到吗?
00:20
拉伸动作|臀腿全方位拉伸指南 姐妹...
1371播放
拉伸动作|臀腿全方位拉伸指南 姐妹们练完臀腿类动作一定要拉伸!
00:35
跑步又怕伤膝盖?一个动作自测你适不...
856播放
跑步又怕伤膝盖?一个动作自测你适不适合跑步
00:09
居家就能练的哑铃肩背训练每个动作2...
1252播放
居家就能练的哑铃肩背训练每个动作20次做5组
00:14
你喜欢谁的 跑姿
1230播放
你喜欢谁的 跑姿
00:12
不要小瞧壶铃摇摆这个动作,每天坚持...
664播放
不要小瞧壶铃摇摆这个动作,每天坚持甩不知不觉马甲线出来了
05:56
课后拉伸 - 训练后放松拉伸
1.1万播放
课后拉伸 - 训练后放松拉伸
16:45
solidworks教程设计一个健...
1599播放
solidworks教程设计一个健身器户外背部伸展器
00:35
仰卧起坐可以瘦肚子吗?
1771播放
仰卧起坐可以瘦肚子吗?
00:13
这个动作每天坚持100下 肩颈、手...
1694播放
这个动作每天坚持100下 肩颈、手臂、腰腹、臀腿都能得到很好锻炼
评论沙发是我的~