已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
小白健身房锻炼指南--钢线高位下拉
933 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      01:14
      在家练出直角肩，6个新动作居家肩部...
      1158播放
      在家练出直角肩，6个新动作居家肩部训练计划
      01:36
      初学者入门必学练习手脚协调性，专治...
      1111播放
      初学者入门必学练习手脚协调性，专治身体僵硬不协调
      01:34
      利用瑜伽球锻炼背部和脊柱，看起来简...
      1391播放
      利用瑜伽球锻炼背部和脊柱，看起来简单实则富有挑战性
      02:03
      脚蹬拉力器训练教程：既能增强腹部核...
      1285播放
      脚蹬拉力器训练教程：既能增强腹部核心力量，又能瘦小肚子
      02:48
      每天8分钟，高效瘦大腿和腰腹，无需...
      926播放
      每天8分钟，高效瘦大腿和腰腹，无需器械，不跑不跳，新手友好
      04:37
      瑜伽小白变大神，5分钟柔打开僵硬的...
      937播放
      瑜伽小白变大神，5分钟柔打开僵硬的骨盆，深入更多的瑜伽体式
      01:45
      2分钟，学会正确使用脚蹬拉力器，在...
      553播放
      2分钟，学会正确使用脚蹬拉力器，在家就能轻松瘦全身！
      05:51
      久坐如何建立腰部力量？看看这些体式...
      1435播放
      久坐如何建立腰部力量？看看这些体式你会收获更多健康
      01:48
      深度强化背肌的瑜伽球动作，背肌无力...
      789播放
      深度强化背肌的瑜伽球动作，背肌无力的一定要多练
      06:21
      每天3组瑜伽拜日式，强化腹部核心，...
      1459播放
      每天3组瑜伽拜日式，强化腹部核心，腰腹纤细不是梦
      02:18
      普通人在家瘦腰减肚子训练，全程无跳...
      1526播放
      普通人在家瘦腰减肚子训练，全程无跳跃，同时强化腰腹肌群
      01:29
      10分钟腹肌训练，腹部减脂塑形+强...
      1033播放
      10分钟腹肌训练，腹部减脂塑形+强壮核心力量！腹肌马甲线不是梦

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18