登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
零基础瑜伽怎么练?在这里你或者能找到答案
1033 播放
Wake瑜伽
随身的瑜伽教练
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
04:26
超级舒服的瑜伽体式,腰痛的朋友们看...
1544播放
超级舒服的瑜伽体式,腰痛的朋友们看过来
05:16
花钱请私教,不如跟瑜伽教练学好这一...
1878播放
花钱请私教,不如跟瑜伽教练学好这一套!坚持两周轻松改善假胯宽
03:32
5个冻龄瑜伽体式,每天坚持练习,人...
1285播放
5个冻龄瑜伽体式,每天坚持练习,人年轻了十岁!
06:28
容易做错的瑜伽体式丨眼镜蛇式
1479播放
容易做错的瑜伽体式丨眼镜蛇式
05:42
练习瑜伽后弯不给力,先尝试三角扭转...
1177播放
练习瑜伽后弯不给力,先尝试三角扭转式
00:56
1分钟居家高效练腹,普拉提瑜伽球练...
1531播放
1分钟居家高效练腹,普拉提瑜伽球练出漂亮的腹肌马甲线
03:33
瑜伽小课堂|不同运动交叉练习如何分...
743播放
瑜伽小课堂|不同运动交叉练习如何分配?
04:54
瑜伽是什么?你了解瑜伽吗?5分钟带...
1931播放
瑜伽是什么?你了解瑜伽吗?5分钟带你进入瑜伽世界
05:39
半月式分解练习,学到精髓不输10年...
944播放
半月式分解练习,学到精髓不输10年高级瑜伽老师的副本
45:48
【Eleni Fit】燃脂+塑形!...
1541播放
【Eleni Fit】燃脂+塑形!45分钟普拉提HIIT训练,在家锻炼全身
07:04
【MIZI】性感腹肌挑战!6分钟瘦...
712播放
【MIZI】性感腹肌挑战!6分钟瘦腰塑形训练,两周见效!
01:42
用瑜伽球为腹部塑形,并养成翘臀,每...
1220播放
用瑜伽球为腹部塑形,并养成翘臀,每个动作只需30秒
34:57
【Eleni Fit】30分钟瑜伽...
1890播放
【Eleni Fit】30分钟瑜伽HIIT运动 燃脂同时拉伸全身 无重复无跳跃
33:05
【fitbymik】暴汗燃脂!30...
1283播放
【fitbymik】暴汗燃脂!30分钟有氧派对HIIT健身操,无地板、下蹲动作!
评论沙发是我的~