登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
2.3选对食物让你吃的饱身材好(上)
6151 播放
精致小学教育
小学教育
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
选集(17)
自动播放
[1] 1.1好身材未必轻体重
1.7万播放
08:01
1.1好身材未必轻体重
[2] 1.2评估你的身材
5049播放
07:34
1.2评估你的身材
[3] 1.3制定科学合理的身材管理目标
3952播放
09:34
1.3制定科学合理的身材管理目标
[4] 2.1改变身材先从这里开始
3653播放
09:07
2.1改变身材先从这里开始
[5] 2.2为什么饿的人总是我
3614播放
06:14
2.2为什么饿的人总是我
[6] 2.3选对食物让你吃的饱身材好(上...
6151播放
待播放
2.3选对食物让你吃的饱身材好(上)
[7] 2.3选对食物让你吃的饱身材好(下...
2960播放
05:09
2.3选对食物让你吃的饱身材好(下)
[8] 2.4有助于减少饥饿感的行为习惯
3295播放
08:37
2.4有助于减少饥饿感的行为习惯
[9] 3.1如何设计你的身材管理专属食谱
3267播放
08:47
3.1如何设计你的身材管理专属食谱
[10] 3.2每日应该摄入多少热量
2307播放
08:51
3.2每日应该摄入多少热量
[11] 3.3如何确定宏量营养素的摄入量(...
3071播放
05:03
3.3如何确定宏量营养素的摄入量(上)
[12] 3.3如何确定宏量营养素的摄入量(...
1438播放
05:00
3.3如何确定宏量营养素的摄入量(下)
[13] 3.5如何看待和利用不同的饮食法(...
2712播放
05:16
3.5如何看待和利用不同的饮食法(上)
[14] 3.5如何看待和利用不同的饮食法(...
1135播放
05:18
3.5如何看待和利用不同的饮食法(下)
[15] 3.6看懂营养标签
2654播放
08:14
3.6看懂营养标签
[16] 3.4每餐如何选择与定量(上)
3061播放
05:23
3.4每餐如何选择与定量(上)
[17] 3.4每餐如何选择与定量(下)
1802播放
05:28
3.4每餐如何选择与定量(下)
为你推荐
01:34
一个坏习惯,全家人吃进坏脂肪,这个...
1075播放
一个坏习惯,全家人吃进坏脂肪,这个炒菜坏习惯你可能也有
00:53
第169期 经常吃高钾低钠食物有哪...
1486播放
第169期 经常吃高钾低钠食物有哪些好处
01:00
吃饭吃的不仅仅是有形的食物,能进行...
1209播放
吃饭吃的不仅仅是有形的食物,能进行能量循环的都是好食物
03:03
这7种食物,可以让人变老!
633播放
这7种食物,可以让人变老!
01:58
热量爆表的8种食物,谁吃谁胖
1440播放
热量爆表的8种食物,谁吃谁胖
02:33
每晚睡前这样拍一拍肚子,轻松赶走脂...
749播放
每晚睡前这样拍一拍肚子,轻松赶走脂肪,肚子越来越小!
01:26
躺瘦秘诀!5种食物,助你睡眠中燃烧...
1072播放
躺瘦秘诀!5种食物,助你睡眠中燃烧脂肪
00:45
晚餐这样搭配,营养好,热量低!
713播放
晚餐这样搭配,营养好,热量低!
00:27
完美早餐,这三类食物不可少
813播放
完美早餐,这三类食物不可少
01:04
千万不能减肥吃的6种食物!
959播放
千万不能减肥吃的6种食物!
01:34
食养是良医|四种食物 减脂养这 一...
635播放
食养是良医|四种食物 减脂养这 一举两得
00:59
想要减肥瘦身,除了饮食注意,还可以...
1221播放
想要减肥瘦身,除了饮食注意,还可以多吃这2种刮油食物
02:12
别再吃错了!孕期补铁,这些食物竟然...
687播放
别再吃错了!孕期补铁,这些食物竟然是陷阱?
00:54
血糖高的人要注意,早餐要远离这2种...
1310播放
血糖高的人要注意,早餐要远离这2种食物
评论沙发是我的~