登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
第2期:肱二头肌训练之牧师凳弯举
0 播放
赛普健身
中国私人健身教练职业教育领导品牌
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
03:56
【vlog】拜拜圆肩、厚肩,我只想...
1494播放
【vlog】拜拜圆肩、厚肩,我只想要少女肩 适合女生的肩部训练法
05:08
成功后弯之后怎么舒缓?瑜伽教师建议...
1616播放
成功后弯之后怎么舒缓?瑜伽教师建议扭转体式要比前倾体式更合适
02:49
瑜伽反抬式精讲·改善圆肩驼背强化核...
1074播放
瑜伽反抬式精讲·改善圆肩驼背强化核心
02:34
器械健身完全指南-臀部和腿部的训练...
8478播放
器械健身完全指南-臀部和腿部的训练2
10:19
【东北财经大学公开课:美体与健身】...
2942播放
【东北财经大学公开课:美体与健身】健身球(下)
01:59
这样的握笔姿势害了很多人!
9.5万播放
这样的握笔姿势害了很多人!
05:56
课后拉伸 - 训练后放松拉伸
1.0万播放
课后拉伸 - 训练后放松拉伸
05:40
抬头挺胸,最错误的体态矫正动作,越...
12.0万播放
抬头挺胸,最错误的体态矫正动作,越练越丑!
01:58
【【音乐小白必看】如何摆脱大白嗓?...
1.3万播放
【【音乐小白必看】如何摆脱大白嗓?麦霸养成第一步!】持续呼气练习
03:25
为什么成功人士每天锻炼身体? ► ...
23.7万播放
为什么成功人士每天锻炼身体? ► 答案和你想的不一样
05:00
【小姐姐喊你来健身】簡單有效的伸展...
1.7万播放
【小姐姐喊你来健身】簡單有效的伸展流程
10:46
3.7 体能增强药物(下)
1.6万播放
3.7 体能增强药物(下)
14:05
Holly Gabrielle:为...
1.4万播放
Holly Gabrielle:为什么你不想要大腿间隙
02:21
北京大学公开课:骨盆带舒活体式(三...
2.6万播放
北京大学公开课:骨盆带舒活体式(三)
评论沙发是我的~