已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
每天这样练30分钟，放松肩颈缓解疼痛
1204 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      02:54
      学起来！4个动作缓解肩颈和腰部不适
      1435播放
      学起来！4个动作缓解肩颈和腰部不适
      01:37
      3分钟背部拉伸，精准放松背部肌肉，...
      1372播放
      3分钟背部拉伸，精准放松背部肌肉，快速缓解腰酸背痛！
      00:54
      一根弹力带，让含胸驼背变得挺拔，让...
      1274播放
      一根弹力带，让含胸驼背变得挺拔，让腰背酸痛得以缓解
      01:36
      【5分钟颈椎操】缓解肩颈酸痛改善颈...
      689播放
      【5分钟颈椎操】缓解肩颈酸痛改善颈部血液循环做完太舒服了
      15:20
      【MIZI】新手友好！15分钟腹部...
      1713播放
      【MIZI】新手友好！15分钟腹部核心训练，背部、颈部疼痛也适用！
      05:04
      这些瑜伽动作帮你修复坐骨神经痛，解...
      1105播放
      这些瑜伽动作帮你修复坐骨神经痛，解决下背部疼痛
      07:28
      会员肩颈疼痛，后背僵硬，找刘教练帮...
      740播放
      会员肩颈疼痛，后背僵硬，找刘教练帮忙调整（下）.mp4
      01:56
      肩颈酸痛，手臂麻木，每天练10分钟...
      1246播放
      肩颈酸痛，手臂麻木，每天练10分钟，有效缓解疼痛，促进气血循环
      01:31
      腰背酸疼，胳膊抬不起来？每天拍打1...
      1483播放
      腰背酸疼，胳膊抬不起来？每天拍打100下，活肩通背，缓解疼痛
      01:58
      超简单的肩颈放松法，每天1分钟肩颈...
      1361播放
      超简单的肩颈放松法，每天1分钟肩颈轻松，不再僵硬酸痛
      00:27
      手脚麻木身体僵硬，一个方子调理
      618播放
      手脚麻木身体僵硬，一个方子调理
      06:20
      上班族肩颈疼痛，开开肩让僵硬的肌肉...
      1455播放
      上班族肩颈疼痛，开开肩让僵硬的肌肉放松下来
      00:55
      肩膀酸痛，肩周炎一个抬肩动作，每天...
      1419播放
      肩膀酸痛，肩周炎一个抬肩动作，每天坚持做
      02:00
      膝盖疼怎么办？如何保养膝盖？四个办...
      1188播放
      膝盖疼怎么办？如何保养膝盖？四个办法，缓解膝盖疼痛

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18