已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
这个动作对延长膝盖寿命有帮助
1333 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      01:53
      伸伸老腿，锻炼腿部力量，提高身体协...
      1004播放
      伸伸老腿，锻炼腿部力量，提高身体协调性、灵活性
      01:59
      坚持这一个动作，让你腰部灵活起来
      967播放
      坚持这一个动作，让你腰部灵活起来
      00:13
      一根臂力棒打造上肢力量，随地随地来...
      953播放
      一根臂力棒打造上肢力量，随地随地来一组方便且实用！
      02:03
      脚蹬拉力器训练教程：既能增强腹部核...
      1315播放
      脚蹬拉力器训练教程：既能增强腹部核心力量，又能瘦小肚子
      00:15
      带手肘支撑的四轮自动回弹健腹轮居家...
      1094播放
      带手肘支撑的四轮自动回弹健腹轮居家锻炼轻松瘦肚子强化核心力量
      01:34
      利用瑜伽球锻炼背部和脊柱，看起来简...
      1431播放
      利用瑜伽球锻炼背部和脊柱，看起来简单实则富有挑战性
      00:16
      每天坚持提高臀部力量
      509播放
      每天坚持提高臀部力量
      01:45
      2分钟，学会正确使用脚蹬拉力器，在...
      573播放
      2分钟，学会正确使用脚蹬拉力器，在家就能轻松瘦全身！
      11:38
      1000步低冲击哑铃运动
      6986播放
      1000步低冲击哑铃运动
      01:51
      臀部力量训练：1个动作全面强化臀中...
      1605播放
      臀部力量训练：1个动作全面强化臀中肌，让臀部更紧实
      01:54
      无跳跃，全程站立就可以调动核心四肢...
      776播放
      无跳跃，全程站立就可以调动核心四肢的简单有氧运动，
      06:09
      上肢力量测试方法
      1157播放
      上肢力量测试方法
      01:22
      上肢下肢强化训练！身体协调能力强化...
      1097播放
      上肢下肢强化训练！身体协调能力强化！
      00:15
      壶铃合集塑形全身力量训练小基数塑形...
      1408播放
      壶铃合集塑形全身力量训练小基数塑形大基数运动

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18