登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
膝盖走路不疼上下楼梯疼是怎么回事?
901 播放
运动医学李劼若医生
健康运动,守护骨关节健康
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
00:28
转呼啦圈把膝盖扭伤了?
651播放
转呼啦圈把膝盖扭伤了?
01:21
跳舞女孩膝关节屈伸为什么这么响?
706播放
跳舞女孩膝关节屈伸为什么这么响?
02:01
在家一张椅子,就能完成的臀部腿部的...
771播放
在家一张椅子,就能完成的臀部腿部的训练动作。
00:44
腿粗,手臂粗。跟我学,每天5分钟,...
1134播放
腿粗,手臂粗。跟我学,每天5分钟,7天后评论告诉我你瘦了几斤?
00:26
教你一招找出下蹲上下楼膝盖痛的原因
1307播放
教你一招找出下蹲上下楼膝盖痛的原因
01:38
每天坐着夹腿6分钟,30天强效收胯...
1251播放
每天坐着夹腿6分钟,30天强效收胯,肚子小了,大腿也细了
00:29
你刻意调整过成前脚掌落地的跑步方法...
1519播放
你刻意调整过成前脚掌落地的跑步方法吗?
02:03
仰卧抬腿燃爆你的下腹部,简单动作消...
1116播放
仰卧抬腿燃爆你的下腹部,简单动作消除小肚子,来挑战一下自己吧
02:11
在家不跑不跳瘦全身,每天交错腿下蹲...
605播放
在家不跑不跳瘦全身,每天交错腿下蹲,14天站着轻松瘦全身
01:32
99%的人都做过的伤膝盖的动作
1308播放
99%的人都做过的伤膝盖的动作
01:53
太神奇了,手臂转圈我只练了15天,...
986播放
太神奇了,手臂转圈我只练了15天,打通全身堵塞,拜拜肉不见了
01:30
1个动作,每天上下抬45次,臀部酸...
840播放
1个动作,每天上下抬45次,臀部酸到炸,练了2周,臀部饱满挺翘
00:53
膝盖疼的受不了,保护膝盖从30岁开...
1025播放
膝盖疼的受不了,保护膝盖从30岁开始,可以做这个动作
00:49
想护好膝盖,记好2个动作!
1493播放
想护好膝盖,记好2个动作!
评论沙发是我的~