已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
一个动作改善驼背圆肩、脖子前倾和“富贵包”！每天只需5分钟！
1629 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      00:12
      每天坚持100，背薄了，手臂细了，...
      1073播放
      每天坚持100，背薄了，手臂细了，腿也瘦了
      00:09
      每天转体5分钟坚持一周腰细了，肚子...
      1422播放
      每天转体5分钟坚持一周腰细了，肚子平了后背也变薄全身都紧实了
      02:38
      1个动作，每天左右抬45次，臀部酸...
      900播放
      1个动作，每天左右抬45次，臀部酸到炸，可以让臀部饱满挺翘
      00:10
      这种肚子最好减调整骨盆前倾就有马甲...
      763播放
      这种肚子最好减调整骨盆前倾就有马甲线
      01:48
      躺练瘦腰腹，专练下腹，小腹平坦越练...
      1069播放
      躺练瘦腰腹，专练下腹，小腹平坦越练越紧致
      00:11
      下腹部赘肉多怎么办？
      848播放
      下腹部赘肉多怎么办？
      00:12
      我的大腿为什么那么细
      1131播放
      我的大腿为什么那么细
      01:59
      练出饱满翘臀的训练，拒绝臀部凹陷，...
      1430播放
      练出饱满翘臀的训练，拒绝臀部凹陷，下垂
      00:12
      挺胸沉肩收肩胛三步做到气质提升了做...
      776播放
      挺胸沉肩收肩胛三步做到气质提升了做动作感觉也好了实用好用
      00:12
      这种骨盆前倾 导致的小肚子突出最好...
      1134播放
      这种骨盆前倾 导致的小肚子突出最好减，一个动作收紧小肚子！
      00:22
      臀部下垂 扁平 凹陷的姐妹都可以在...
      1271播放
      臀部下垂 扁平 凹陷的姐妹都可以在家准备一个壶铃练起来
      01:41
      改善侧臀凹陷，让臀部饱满｜徒手跟练...
      1076播放
      改善侧臀凹陷，让臀部饱满｜徒手跟练、无下蹲、无俯撑
      00:56
      改善含胸驼背，拜拜肉，后背肉厚斜方...
      757播放
      改善含胸驼背，拜拜肉，后背肉厚斜方肌的姐妹，赶紧试试吧！

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18